本节视频讲克服紧张的6个技巧。第1个接受自己，第2个熟悉表达内容。第3个技巧，摒弃功利心。第4个技巧学会造势。更多完整内容，请观看视频。
作为一名领导,开会讲话是必须的.然而对于初为领导或者心理不够好的领导来说,开会讲话紧张也是常有的,当然也是必须要克服的,个人要做的是使这个紧张的过程过程尽可能的短,从而使自己更好的工作.那么究竟该如何快速克服开会讲话紧张呢?下面就来看看在会议长上如何表现吧!团会网
我们在当众发言时最怕什么
1、怕观众
怕在重要人物面前讲话,怕在多数人面前讲话,怕在陌生人面前讲,怕在熟悉人面前讲话,怕在异性面前讲话.
2、怕环境
怕在正规场合讲话,怕在陌生场合讲话,怕在重大场合讲话.
3、怕内容
害怕面对陌生的话题,害怕自己在没有准备的情况下不能很好的畅聊陌生的话题.
4、过分的担心
怕在别人注目下讲话,怕被别人对自己的发言作不好的评价.
发言技巧
技巧1、把你打算在发言中用到的所有信息都写下来
现在先不用担心顺序或者是否切题的事情.这就像开发新产品的头脑风暴会议一样,你现在只是在罗列一些情况,而不是创意和想法.把你想到的信息罗列出来后,再分别将每一条写在一张便签上.
技巧2、读一遍这些便签
第二次读的同时,将便签分类,把传达同类信息的便签放在一起.先不要管现在收集的信息的数量,如果某张便签不属于任何一个类别,那么就把这一张单独放着.
技巧3、重新检查便签上的信息
那些单独放着的便签是否真的适合你的主题呢?如果不符合,那就不要犹豫,扔掉它.如果内容与你的主题非常契合,那么就要再找一些相关信息来丰富一下.如果其中一类的便签非常多,那么仔细看一下,是否有一些是画蛇添足的,如果是的话,也要扔掉.
技巧4、接下来可以开始调整这些内容的顺序了
先把会议发言中要提到的重点写下来,标出1、2、3等优先次序.再看刚才分类好的信息分别适合用在哪些重点中.然后用简单的词句概括每条信息的内容,并写在刚刚记下来的重点下面.
你可以到医院给医生讲明情况，让他给你开些临场药物，一般都会给你开的。