1、自我评估,衡量自己的方法,包括了四方面——健康、技能、行动、身份,这四者是互相关联、互相依靠的。
2、了解你自己。健康、技巧、认知若不付诸行动,终归徒然,你可说那是你才能的浪费。“管理他人之前,必须先懂得管理自己”。如果我们能够为人师表,那么我们已经在使周围人走上正轨的路上踏出第一步。因此,应学会由内而外 的管理,意即由自身而外界。
3、帮助他人管理,如果经理人已能达到自己的目标并排出优先顺序,可以在健康、技巧、行动、认知方面将自己的思想、感受、意志力发挥出来,以求生存,保持最佳状况以求发展,那么,很显然地已有所进步。
4、勇气和意志,有了勇气和意志,才能贯彻实行,所以勇气和意志是很重要的。增强勇气和意志,就和增强肌肉的情形一样,愈是经常使用,强度就愈是增大。
扩展资料
时间自我管理技能:
进行时间自我管理技能,应该涉及人生的8大领域,而不仅是某一两个领域。这8个领域是:健康自我管理技能、工作自我管理技能、心智自我管理技能、人际关系自我管理技能、理财自我管理技能、家庭自我管理技能、心灵思考自我管理技能、休闲自我管理技能。
有效地进行时间自我管理,必须有一套明确的远期、中期、近期目标;有一个价值观和信念;根据目标制定你的长期计划和短期计划,然后分解为年计划、月计划、周计划、日计划;相应的日结果、月结果、年结果,及各结果的反馈和计划的修正。这个过程实际上是一个循环,即PDCA循环。
参考资料来源:百度百科——自我管理能力
自我管理技能:
1、自我评估:衡量自己的方法,包括了四方面——健康、技能、行动、身份,这四者是互相关联、互相依靠的。
2、自我完善:自我管理是需要有纪律的,需要支持自己根深蒂固的观点,也需要对你自己根深蒂固的观念挑战,而只有其他人能给予我们支持挑战。很少有人能作自 己一个人长期持续自我管理的努力。
所以,要自我管理,就必须建立起支援的资源,这包括了人和环境。
3、自我管理:“管理他人之前,必须先懂得管理自己”。
扩展资料:
自我管理的重要性
自我管理(self-management),可以视为与自我的关系管理,就是指个体对自己本身,对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理,自己把自己组织起来,自己管理自己,自己约束自己,自己激励自己,自己管理自己的事务,最终实现自我奋斗目标的一个过程。
历史上的伟人——拿破仑、达芬奇、莫扎特——都很善于自我管理。这在很大程度上也是他们成为伟人的原因。
不过,他们属于不可多得的奇才,不但有着不同于常人的天资,而且天生就会管理自己,因而才取得了不同于常人的成就。不论我们身处低谷,亦或者处在事业发展阶段,我们都必须得学会自我管理,才能走出困境,取得成功。
人不同于自然界其他生物的根本标志之一是人具有主观能动性,是有思维的。人们可以通过自我管理对所采取的行为、手段及结果进行理性分析和判断,然后发挥更大的热情和积极性,发挥自己更大的潜能。
参考资料来源:百度百科-自我管理