男生身高176的标准体重是多少

Question

如题所述

Answer 1

男性身高176公分，根据世界卫生组织的标准，理想体重大约为67.2千克。计算方法是：(身高cm - 80) × 70% = 标准体重 (对于女性则是 (身高cm - 70) × 60%)。标准体重的正负10%被认为是正常体重范围，而正负10%至20%则被视为体重过重或过轻。当标准体重的正负20%以上时，则被定义为肥胖或体重不足。
超重的计算公式是：[(实际体重 - 理想体重) / 理想体重] × 100%。
体重与健康之间的关系是复杂的。研究发现，体重超过标准值10%至20%的人可能会有更长的寿命。美国老年学家思德列斯教授的研究表明，在美国加利福尼亚州，70岁的老人中，体重超过标准体重10%至20%的人死亡率最低。相反，体重过低或过高超过30%的人更容易患上疾病，影响寿命。
较胖的人之所以可能比较长寿，是因为他们皮下的脂肪层较厚，能够更好地抵御寒冷和疾病，对疾病的抵抗能力较强。而瘦人则抵抗力较弱，对环境适应性较差，更容易感染急性传染病，如流感、上呼吸道感染和肺炎，因此可能会有更多的疾病和较短的寿命。
医学研究还发现，女性在50岁后如果体重显著减轻，她们发生骨折，特别是髋关节骨折的风险会显著增加。此外，体瘦者内脏下垂的发病率很高，尤其是胃下垂。因此，老年人虽然不应过胖，但也不应过瘦，稍微超重可能更为健康。当然，日常的运动和心理健康同样重要。