太重感情的人容易沉浸在伤感的回忆里，控制不住自己的感情该怎么办呢?

Question

如题所述

Answer 1

就我个人而言，太重感情的人容易沉浸在伤感的回忆里，控制不住自己的感情该怎么办呢？我的答案是：第一，要记住一点，有时候人得狠下心来，不能因为太重感情就导致自己什么事都做不好，第二，不要老想着伤感的回忆和事儿，人生要大步的往前看，别让感情泛滥使自己非常矫情，要抑制住自己感情的波涛，第三，转移自己对感情中的很多事儿就行了，让大脑不去想，多做点自己感兴趣的事，投入的事，就不会哪想着一些感情方面的事了。

一、人有时候必须得狠下心来

正如一句话话所说“人不狠，心不稳”，其实你会发现一点，那些心狠的人都是非常洒脱的，不会让自己内心任何情感上的牵连，很无畏，也很坦荡，这就是心狠的一面，而心狠并不是说要你心狠毒辣，只是说有时候在感情方面要能狠下心来，一直沉浸在伤感回忆中不是一件好事，这无疑也是不放过自己，当你狠下心来之后就不会控制不住自己的感情了。

二、不要老想着伤感的人和事，人嘛，还是得往前大步走

如果一个人总想着伤感的回忆人和事的话，那么内心会一直非常伤感，还会非常脆弱，很敏感，动不动就会触碰到自己柔软的一面，这对自己来说是非常不好的，因为一直不肯从旧回忆中抽离出来，让自己一直沉浸在其中不能自拔，这是很致命的一点，这无法让你开启好的生活，也无法让你往前走，所以，你不要去想那些伤感的人和事，忘掉那些让你伤感的点点滴滴。

三、转移自己的念想，做自己开心且感兴趣的事

想让一个不去想一些回忆中的伤感的事，就得转移这个人的念想，阻碍一个人脑海中的想法，不让伤感在他内心蔓延，就得让这个人去做自己开心且感兴趣的事，这样才能真真正正的忘掉那些不愉快，伤心伤感的一面，因为当你做自己开心和感兴趣的时候，你会很投入，一旦投入进去，就会忘掉那些伤感的回忆。

Answer 2

控制不住自己感情的话就转移自己的注意力，尽可能的将自己所有的心思都投入到工作上面，自然而然的就不会去想这些事情了。

Answer 3

转移自己的注意力。开始一份新的恋情。把自己的精力放在工作上。看一些电视节目。找朋友开解。

Answer 4

要学会转移自己的注意力，可以和朋友进行倾诉，人终究是要成长的，要懂得控制自己。

Answer 5

可以做一些自己喜欢的事情来转移注意力，只有这样才不会沉浸在伤感的回忆里，可以让自己尽快的走出来。