怎样少长老年斑

Question

如题所述

Answer 1

老年斑,全称为"老年性色素斑",医学上又被称为脂溢性角化.是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块。

意见建议：建议除遵医嘱服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物，而植物油是维生素E最好的食物来源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E。

Answer 2

若要减少老年斑，需避免阳光的暴晒的接触、保持愉悦的心情、避免熬夜，避免因为年龄而熬夜而诱发老年斑的产生。还有要抗氧化。长期接触阳光、紫外线诱发了功能改变。
意见建议：可选择使用维生素E，但不应过量使用，避免肝肾的损伤，可单纯皮肤外用。