很简单地说，心理活动或意识集中在一个物体中，使得这件事可以在人类大脑中获得清晰和深刻的反射。所谓的无意中关注是一个明确的目标，它不需要支付太多的能量或努力。它通常由一些主要的客观条件引起。例如，当一个孩子在课堂上时，有一个迟到的孩子。当他推动门时，每个人的眼睛都不会转向自己。这实际上不是提前任何迹象或目的，而不是要注意。
有趣的是，这是一种有意识的目的，主动注意某个事情。有趣地支付心理活动，以及事物本身的特点没有联系，这是人民提出的意识，有意识地决定了目标。
通过这种有意识的行为，所有的干扰都将被淘汰，但要保持注意力。所以，无论你喜欢它，你必须学习，你必须强迫自己专注于学习，这是一种运动手段。例如，有些孩子可能不喜欢携带那些无聊的话语，但他们不能这样做，所以他们将永远提醒自己，注意各个单词的不同拼写和发音，并且必须阅读，否则很容易分散注意力。
所以，要注意这种方式，它是在生活实践中发展的，“为什么”和“为什么”在孩子的心中探索，不要让他感兴趣，不要干扰他，让你的孩子发展，有最终事件做了做某事的好习惯。有些孩子不能专注于他们的班级，事实上，它缺乏这个领域。一般来说，让孩子的注意力保持稳定性，有必要专注于一件事，同时保持一定的时间。也就是说，如果注意可以长时间集中在某个物体中，则不放宽或分散，这表明孩子的注意力非常好，否则将说明分散。很容易从一件事转移到另一件事。
对于12岁的孩子，注意力可以保持大约30分钟，所以学校在课堂上，每45分钟都是一个班级，然后休息10分钟，你可以调整你的身体或情绪，然后进行下一阶段的学习。令人惊叹的孩子，做事，不思考，也就是说，在心灵中思考，会立即从嘴里说，没有，不能仔细分析问题，不要想到它；即使他知道这些问题，但孩子们都无法控制自己，也没有规划。
这种孩子更痛苦。在别人的眼中，经常认为他们的行为是刻意的，但实际上，这是一个生理表现，而不是他们故意不同意的事。
主要的锻炼方法就是由家长随机出几个数字，让学生认真听，然后写下数字，可以从简单到困难，由短数字到长数字，这样学生就能得到有效的训练，在上课的时候也会更加专注的听老师说的内容。