写作思路:
首先提出英国的莎士比亚关于运动的名言,引出自己每天运动的事情,然后写自己坚持运动送关于身体、心里的变化和收获,最后抒发自己对坚持运动的热爱。
范文如下:
英国的莎士比亚曾说:"只有运动,生活才会不断进步"。
这几年我习惯了每天早起,晨跑、器械练习,在运动中寻找健康、快乐。运动强健自己的体魄,纠正自己的心态,才能拥有一颗健康的心,一颗积极上进的心,更好地立足于这个社会,才能全身心的投入工作而实现我们的理想。
只有运动才会健康,只有健康我们才会更加的快乐。在运动中,我尝尽了失败的痛楚;在运动中,我磨练了坚强的意志;在运动中,我体会到了酸甜苦辣的多彩人生!
这几年运动付出的艰辛只有自己最清楚。运动有针对性,我爬山登台阶的方式与众不同,虽说人矮腿短,但我却是一步两个台阶,而且不许停顿,只有累得喘不上气,小腿酸胀的抬起来困难了,才会换成一步一台阶或稍停片刻,一步跨度大,用力就大,可以调节血液循环系统和呼吸系统的功能,心脏则必然要加强收缩,加大心脏的血液输出量,从而对心脏是一个很好的锻炼。因为也只有这样才能挑战身体极限,突破极限!
运动是辛苦的,尤其是常年的坚持,但感受到运动带来的身体改善,艰辛与泪水,换回的是最珍贵的东西——健康。
健康不只是你自己的,还是你的爱人、子女、父母和兄弟姐妹的,是你的家人和家庭的。说的贴切,准确一点,健康更是一种责任!
当今社会生活、工作压力过大,大多数人的身体都处于一种亚健康状态之下。纵然有太多的压力和不得已的因素,假若日常有足够的认识及防范措施,也不足以严重到如此地步。
作为自己而言,既然感知到运动带来的好处,如果这时要放弃坚持,那就是对自己的不负责,对家妻儿的不负责,对家庭的不负责!
运动健身也是一剂良药,在挥汗如雨中让人尽情释放,释放来自生活及工作中的压力,炼就一个人的忍耐力与心理承受力。爱上运动,我健康,我快乐!