最根本的原因就是沟通模式、相处模式、互动模式出现了问题，常见的原因如下：
1、婚姻失语症
婚姻里最怕的是两点：第一，夫妻之间没有沟通，长期无话可说，持续不交流，伴侣就像是同住屋檐下的陌生人，没有丝毫情感的流动；第二，夫妻之间用负面的方式沟通，经常指责、否定、吵架、冷战。
而当两个人结婚很多年后，已经过了用负面方式沟通的阶段，因为你们彼此已经深知对方的脾气秉性，知道很多沟通是无效的，所以就有话也不说。
于是，就会陷入无话可说的阶段，形成婚姻失语症。你们住在一起，但没有交流，彼此感受不到对方的爱，无爱的婚姻让彼此都很痛苦，忍不下去就会离婚。
2、对伴侣的认知持续变差
结婚多年感情过不下去，就会有一个人想要离开。提出离婚的这一方，通常会对伴侣有很多的不满。
离婚方会觉得自己的需求不被伴侣满足，会觉得另一半的行为让自己很痛苦，比如伴侣经常发脾气、性格强势、不重视自己、长期忽略自己、很自我只顾自己的感受，等等。这些行为让离婚方对另一半的认知变得很差，产生了想要离婚的冲动。
要敞开心扉沟通
如果你的婚姻关系中缺失了沟通这一要素，并且始终没意识到时，那你们的夫妻关系有可能已在悄无声息中受损。每个人都会谈论婚姻中的坦诚问题，但只有沟通渠道畅通，才能做到坦诚相待。
所以，即使你在处理工作、照看孩子、去健身房锻炼、做家务或参加社会活动等方面非常忙碌，也要每天预留15分钟以上时间用于与伴侣沟通。可以利用这段宝贵的时间，坐下来与伴侣谈谈心、工作或家庭，任何话题都可以，还可以关心一下对方最近有哪些新的兴趣爱好，两个人一起分享心得体会。
前两天，有个来访者来找我做情感咨询，说自己和老婆没有什么大的矛盾，但就是感觉过不下去了，甚至产生了和对方离婚的想法，自己实在不知道如何是好了，于是来询问我该怎么办。来访者姓李，下面我就以小李来称呼他。
据小李自己说，他和老婆恋爱七年结婚四年孩子三岁，自己一个人赚钱养家，老婆全职在家养娃；结婚以来两人之间没有第三者插足，没有明显的婆媳矛盾，自己也十分感激妻子对家庭的付出。可以说，小李夫妇在经济上、夫妻感情上以及家庭关系上都没有什么大的矛盾，但小李内心就是觉得和妻子过不下去了。
看到这样的情况，可能有的人会说“你生活无忧，家庭稳定，有妻有子，能有什么烦恼呢？你该知足了！”
这话乍一听，看似有道理，但实际上是经不起推敲的。这样的家庭可能只是看起来幸福无忧，就像小李一样，他会有过不下去的想法必定不是没有原因的。而在家庭中会产生这样的想法往往跟夫妻感情的内在模式有关：可能是他们的相处模式出了问题，也能是沟通模式出了问题，需要我们具体问题具体分析。
那么，我就来分析一下为什么结婚多年，没有大矛盾的夫妻为什么会觉得过不下去了，主要原因有以下三点：
1. 婚姻里藏着一个个冲突
夫妻俩是不同的两个人，只要不同就会产生分歧。但夫妻俩要一起生活，面对这些分歧时就需要有一个共同的决策，但能满足两个人的完美方案少之又少，大多数情况下都需要有一个人妥协。
如果这种时候，妥协的总是同一方，另一方很少去关心、体谅的他的感受的话，他的内心就会产生巨大的委屈和不满；而且，由于他知道另一半很难做出改变，很可能就不会再向另一半表达自己的感受。当他在这样的感情里积攒了足够的委屈和失望时，他就会产生离开的想法，即使另一半没有大的过错。
2. 彼此内心需求得不到满足
在感情里，每个人都有自己的需求，彼此如果能够互相满足的话，这段感情往往就能稳定地走下去，否则感情就会出问题。
有些人不善于表达自己，不知道怎么样向伴侣说出自己的心理诉求，也缺乏经营感情的能力，这就很容易导致另一半不断地忽视他的情感需求。当他的很多期待都没有被另一半满足时，他的内心就会产生失望的情绪，而他的不会表达恰恰让这些情绪都堆积在他自己心里，越积越多。当他内心的失望攒够了，就会产生离开另一半的想法。
所以说，在感情里，正确地向另一半表达自己的需求至关重要，另一半不是你肚子里的蛔虫，有些话你不说他不会知道。
3. 不懂得给感情升温，彼此的爱意被消耗完了
有一些夫妻，不懂得经营感情，以为自己结了婚就是爱情修成了正果，于是不再为对法花心思了，花不买了，街不逛了，电影不看了，情人节也不过了，日子过的没有一点波澜。
这样的夫妻，忽视了感情的“保鲜”，导致婚姻里缺乏爱的流动，感情变得越来越平淡；如果两人一直这样处下去，感情最后就会被冻结，你们之间会从平淡变成彼此厌倦，甚至逐渐忘记爱的感觉。当你或是他无法忍受这种生活的时候，就很容易产生过不下去的想法。
其实，如果夫妻俩能找到导致彼此过不下去的原因，再根据具体情况采取合适的解决办法，婚姻是有修复的可能的。
就拿我的咨询者小李来说，详细了解了他的情况后，我发现他和妻子之间的主要问题是缺乏情感沟通，导致了小李的情感需求一直无法被满足，才产生了过不下去的想法。
具体来说就是，由于小李主要负责赚钱养家，妻子全职养娃顾家，两人一个主外、一个主内，虽然住在一个屋檐下，但都很忙碌，情感上的沟通越来越少，小李逐渐感受不到被妻子爱着，内心就产生了不满；加上又没有及时和妻子沟通感情，内心的不满越积越多，最后就产生了过不下去的想法。
所幸，在柠檬的帮助和建议之下，小李看到了自己和妻子相处存在的问题，并采取了合适的方法，和妻子的感情慢慢地回了温。
所以说，感情里的问题都不是突然出现的，它们往往早有端倪，只是你没有注意到而已。我们要做的就是时时反思并考量自己的感情，及时发现问题并解决掉，把感情破裂的危机扼杀在摇篮里。如果你也有婚姻问题，不知道如何解决，可以把你的情况告诉柠檬，我帮你出谋划策。
愿你在婚姻里收获幸福，和所爱之人白首与共。
婚姻出了问题，别怕，随时可以找柠檬，我会一直在~
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