我今天摔了一下 膝盖伤了 过了一会儿发现膝盖上有很小的血块,是皮内的,也有些疼痛,怎么办? 我先用冰敷行吗? 如果不想去医院 该怎么处理最好?大约多久会好?我冰敷了时分钟,一些小血点已经变淡了,但还是疼,请专业人士认真对证回答,不要从别处复制个答案就过来