以下为高血压食疗与养生图书目录的概要,按月分期介绍:
基础知识:
保健常识:
饮食疗法:
每个月的章节都包括高血压的发病机制、病理、检查方法、运动与饮食建议,以及对应的食疗食谱,旨在提供全面的高血压管理和养生指导。详细内容请查阅图书中的详细章节。
《图解高血压食疗与养生(升级版家庭必备)》讲述了:高血压是一种慢性疾病,病程较长,需要终生治疗,治疗高血压不能单单依靠降压药物,科学的饮食对高血压的预防和康复会有着积极的作用。高血压病人主要应注意以下几个问题:1.控制热量摄入,避免肥胖,保持理想体重。为做到这一点,应少吃脂肪和糖。