首先，我们需明白一点：自动变速器的手动模式本质上是一种有限的保护性手动操作，例如，在手动模式下可以自行降档，但升档并不总是允许，这就是变速箱的保护机制。因此，长时间使用手动模式并不会对变速器造成损害。至于为何选择双离合变速器的手动模式，它在特定情况下能带来优势。例如，在急加速超车时，切换到手动模式并降低一档位，这将使发动机转速快速提升，提高输出功率和扭矩，增强汽车动力响应性。
在下坡路段，使用手动模式可以减少刹车的频繁使用，防止刹车系统过热，特别是在陡峭的盘山道下坡时，手动模式能显著提升行车安全性。在冰雪路面上，手动模式则有助于利用发动机阻力控制车速，防止驱动轮打滑导致失控。在拥堵的城市驾驶中，切换到手动模式可以避免双离合频繁换挡，减少摩擦片的频繁结合分离，从而防止过热问题。
然而，长时间使用手动模式并非无条件有益：最大的潜在问题是油耗增加。因为双离合变速器在手动模式下允许自主降档，但升档会根据车速自动调整。如果车速过慢，系统会自动防止发动机熄火，但这会导致降档导致的性能提升和燃油消耗同步上升。因此，尽管长时间使用手动模式是可以的，但除非在特定需要，否则并不必要。