问题一：如何让心更宽
方法一： 对比法， 与处境更差更糟糕的人相比较，然后就会发现自己有多幸福，有多满足，那么，还有什么可生气，可放不下的呢？
方法二： 换位思考法， 为什么他/她 会这么做呢？如果是我，我会怎样？也许，我在那样的处境里也会那么选择吧？那么，我为什么要生气呢？
方法三： 感同身受法，多去看看正能量的东西，让心态变宽！
问题二：决定的一定要做到
方法一：激励法 如果做到了奖励自己什么什么
方法二：处罚法 如果做不到 惩罚自己怎样
方法三： 预知结果法 ： 如果没有做到，结果会是怎样的？那么糟糕的结果，我还不如现在把它做出来呢？如果不做到，之后会后悔的吧？那么，我一定要把它做到！
希望你能够变得更加心胸宽广，更加持之以恒！
希望对你有帮助！
楼主加油！！
追问人都是自私的心胸在宽广自己最爱的人怎么可能忍受对自己不好
追答父母对孩子的爱，已经超越了他们爱自己，很多很多例子可以证明。