枸杞子读音

如题所述

枸杞子的拼音:gǒu qǐ zǐ。

一、枸杞子简介:

枸杞,又称枸杞子、红耳坠,是茄科小灌木枸杞的成熟子实。枸杞子药食同源的历史悠久,是驰名中外的名贵中药材,早在《神农本草经》中就被列为上品,又名“却老子”。

枸杞子中含有多种氨基酸,并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分。

二、储存方式:

置阴凉干燥处,防闷热,防潮,防蛀。

枸杞子营养丰富,但也是一种难保存的产品。常由于环境条件的影响,出现生虫、发霉、变色等现象。贮存时应注意控制含水量、温度、空气中含氧量,防虫、灭虫等。枸杞果烘、晒时需要时间较长,需要消耗能源或受到自然天气的限制,加工成本提高。

枸杞子的营养价值及资源分布:

一、营养价值:

枸杞里面含有大量的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。

枸杞营养价值高,每百克枸杞含258大卡热量,碳水化合物64.1克,蛋白质13.9克,脂肪1.5克,纤维素16.9克,维生素A1625微克。

此外,100g枸杞中还含有很多其他的矿物质和维生素,其中有58.0mg的维生素C,170mg的钾等。

另外,枸杞还可以搭配其他食物熬粥或煲汤食用,如雪梨、川贝、百合、山药等。

二、资源分布:

分布于华北、西北等地,其他地区也有栽培。

原产我国北部:河北北部、内蒙古、山西北部、陕西北部、甘肃、宁夏、青海、新疆有野生,由于果实入药而栽培,我国中部和南部不少省区也已引种栽培,尤其是青海、宁夏及天津地区栽培多、产量高。现代欧洲及地中海沿岸国家则普遍栽培并成为野生。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考