以下是游览该公园的一些攻略和建议：
首先，游客可以在公园的官方网站或旅游平台上查找并规划合适的游览路线。根据个人的兴趣和时间，可以选择步行、骑行或乘坐观光车游览公园。在游览过程中，不妨参考公园的导游图或下载电子导游，以便更好地了解景点的历史和文化背景。
公园内的主要景点包括瀑布、溪流、山峰和寺庙等。游客可以在清新的空气中欣赏大自然的美景，感受宁静的心灵之旅。同时，公园内还有各种休闲设施，如餐厅、小吃摊和休息区等，供游客休息和放松。
在游览过程中，游客需要注意保持环境卫生，不随地乱扔垃圾，保护公园的自然环境。同时，遵守公园的规定，不在非指定区域内游泳、烧烤等。
如果时间允许，建议游客在公园内停留较长时间，以便充分感受大自然的美妙与宁静。可以在公园内的餐厅品尝当地的美食，或者在休息区阅读一本好书，享受片刻的宁静时光。
总之，苏州上方山国家森林公园是一个充满自然美景和人文底蕴的旅游胜地。游客可以通过提前规划、参观主要景点、遵守公园规定和享受公园休闲设施等方式，充分感受大自然的美妙与宁静。