气功动工和静功先练哪个好

Question

如题所述

Answer 1

动功得气快，趣味性强，容易学，静功以练气为主,修心性。两者都是殊途同归，动功最后都是朝静功方面发展的。建议你先练动功,先得气,(如果无气练什么功都是白练的)，而再修练静功会事半功倍.

Answer 2

气功讲究的是天人合一，是以经络学说和气论为基础的，动静结合才是最佳的，至于先炼动功还是静功，除了一般特殊功法外，平常是不做要求的。可根据需要随意选择。本回答被提问者采纳

Answer 3

可以同时练。白天练动功，晚上练静功。

Answer 4

真正的养生健身气功，是要靠静功的。但是刚开始时，动功比较多，有利于气血运行。另外，年轻人，动功喜欢的多点。追问

站桩功属于静功还是属于动功？还是只有坐功才属于静功？谢谢！

追答

总体算是动功，当然，有的桩功有意念的运用，属于动中有静。静功的静，不全是指体态，最主要的是指调心，心性的修练。用经络学说来讲，是指经络运行，进一步感受到气血周流，气血运行越畅，心态越安宁，识神（后天思维）渐弱，先天元识（空的感受）渐显，习练到这个阶段，算初步入门。
习练的久了，就知道，实际上，这个世上的人都在磨练，静功小的范畴是功态中，大的范畴是生活。只不过，习练的人是主动的，一般人是被动不知的。

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Answer 5

有些人性喜静，那么肯定合适静功了，有的喜动，就先练动功。