全职妈妈重返职场后,如何调适自己?

Question

乾坤猎头最近接到了一个客户的电话，她是全职妈妈，现在想重返职场，但是不知道怎么调试自己。

Answer 1

（1）适当放低姿态

正视自己的空白期，在重回职场的时候适当放低姿态，谦虚一些、积极一些，以乐观开放的心态对待新的工作平台，能让你尽快融入职场。无论是工作内容上还是人际交往上，抱着冷静观察、主动学习的想法，从宽松、简单的家庭环境，逐渐过渡到快速、复杂的职场环境之中。

（2）安排好家庭分工

怎样兼顾工作与家庭？这也是很多回到职场的女性所头疼的一个问题。这需要在回归职场之前就有充分计划，并得到全家人的支持。请老人帮忙、请钟点工、要求老公分担家务、要求孩子增加独立性、指定更细化的作息制度等等，都是需要考虑的。

（3）找到自己的长处

即便分析了以上众多，重回职场的全职妈妈也必须意识到，自己也有着一些其他人比不上的优势。

例如：更追求工作的稳定性，跳槽的几率相对较少；更有耐性、考虑问题更加周到体贴，顾及他人的感受；会更珍惜职场上再出发的机会，工作态度更积极，有更强的责任感，同时用人单位也不必有孕产假一类的后顾之忧。认识到自己的长处，这会让你在回归职场的时候更加淡定也更有自信。

Answer 2

近些年，越来越多的女性，特别是高学历的女性，在生完孩子之后会选择暂别职场，作为全职妈妈陪伴孩子成长。
若非你从前就在行业内有了相当稳固的地位(但即便是这样，几年时间的消耗还是多多少少会让你的积累打些折扣)，全职妈妈回归职场多少会遇到屈就的烦恼，但暂时的后退是为了更好的出发，如果决定了要重返职场，那么就应当尽力调适自己，而非遇到困难就怀疑自己，或者犹豫后悔。
　　1.适当放低姿态
　　正视自己的空白期，在重回职场的时候适当放低姿态，谦虚一些、积极一些，以乐观开放的心态对待新的工作平台，能让你尽快融入职场。无论是工作内容上还是人际交往上，抱着冷静观察、主动学习的想法，从宽松、简单的家庭环境，逐渐过渡到快速、复杂的职场环境之中。
　　2.安排好家庭分工
　　怎样兼顾工作与家庭？这也是很多回到职场的女性所头疼的一个问题。这需要在回归职场之前就有充分计划，并得到全家人的支持。请老人帮忙、请钟点工、要求老公分担家务、要求孩子增加独立性、指定更细化的作息制度等等，都是需要考虑的。
　　3.找到自己的长处
　　即便分析了以上众多，重回职场的全职妈妈也必须意识到，自己也有着一些其他人比不上的优势，例如：更追求工作的稳定性，跳槽的几率相对较少；更有耐性、考虑问题更加周到体贴，顾及他人的感受；会更珍惜职场上再出发的机会，工作态度更积极，有更强的责任感，同时用人单位也不必有孕产假一类的后顾之忧。认识到自己的长处，这会让你在回归职场的时候更加淡定也更有自信。本回答被提问者采纳

Answer 3

那要给自己做一个计划表。
首先要这个猎头公司给自己一个礼拜的时间。全职妈妈首先从作息时间上面就不能很好的适应。所以这个礼拜的时间重点有三个小点的事情，1、按照上班的时间来作息，了解自己现在的状态。2、在工作作息的情况下，去学习即将要面对这个岗位的工作，去做一些工作职责内容的工作。3、全职妈妈的工作，需要分解进行安排好，不要让自己上班后，家里还有很多大大小小的事情需要处理，让自己在工作的时候不能投入。没有一个老板是愿意员工在工作时间，还在处理家长里短的家务事。
其次，一个礼拜的这个锻炼后，最重要的是自信。不要担心职场很久没有待，自己不会，自己不熟悉，自己可能不适应，怎么和同事相处这些问题。告诉自己，你只要有良好的沟通，不卑不吭的心态，你就不怕。一个能照顾好家庭的女人，她是很伟大的，她的包容心强，做事不惧细节和琐碎。你要找到自己的自信，不要让自己否定的声音让自己后退和害怕。太大的心理负担是做不好工作的。适得其反。

再一个，就是让你的家人理解和支持你。让他们认同你回归职场的意义。

相信自己努力，家人鼓励。一定可以在职场展现自我的魅力。加油。

Answer 4

先确保自己的家人的赞同和支持，同时返回职场之后，先从小事做起。慢慢调整慢慢适应职场坏境。我相信你会很快的找回当初在职场叱咤风云的感觉~来自：求助得到的回答

Answer 5

前期会有些难，主要还是要调整心态，积极的适应环境 。