1 护腕不宜过紧，不宜带太长时间，应该选择自己适合的型号，还要注意材质是否对皮肤过敏。
2 小时候受伤可能会留有陈旧性的不适感觉，如仍然有不适的现象应该到医院再具体检查一下。
3 护腕只是起到保护的作用，受伤的手腕不宜长时间劳作和负担重物，可以适当用一些外用药物搽抹，例如云南白药气雾剂之类的，急性的损伤一般都是先消肿。
追问小时候不知道 护腕包得很紧 还连续几天没拿开 我感觉里面是不是血液流通不畅啊 已经有十多年了 我都没管它 对正常的活动也是没怎么影响的 会不会有什么严重的后果的
来自：求助得到的回答