一、聆听另一方
造成爱人在聆听时，心里还憋住一肚子万万想不到得话。如今你得先摆成聆听的心态，这一并不是只能在表层做时间，想让爱人真切的感受到，它的建议对自己的至关重要，您有要为这段感情付诸努力。
二、客观沟通交流
举个例子，大家读书的时候，肯定都会有这么一两个老师说话直截了当，你问他难题，他都会那么容易的难题为什么就你还不懂，长此以往，是不是你就不想提出问题了，也变得越来越不太喜欢这门课程了。成绩也就会越来越差？若是有一门课的教师，很用心的听你说话，让你解疑释惑，还常常当全体同学的面表扬你，是不是你就会更喜爱这门课程了？
有些时候，所谓沟通交流只不过是在埋怨、斥责、宣泄情绪，并没解决困难。没考虑男人的想法，只不过是在逼迫男生认可你的观点，满足你要求。时间长了，男生反而会觉得无论自己说什么都是错，反正你只不过是在宣泄情绪，又没在解决困难，不如不沟通。
表达出来的目地，要在寻找联接，而非单方面导出。这儿最突出的标示是我们的表述谓语。大家一般都是用“我”来表现，最好用“你”来表现。例如：“你这样做让我感觉到伤心欲绝！”这句话就会有斥责趋向，是责怪另一方使我们难过。而“我觉得很难过。”这样的表述就侧重于寻求安慰，叙述自己的想法让男人了解。如果一个沟通交流里，有很多个“你”，这基本上明确表示你们就是在争执，不要在沟通了。
三、明确提出念头
解决困难后，传达出自己的观点是很有必要的，使他体谅你不高兴的点是什么，下一次产生矛盾的时候才会站在你的视角独立思考。你能对他说“我希望我们争执并不是不伤和气，就是为了解决困难，大家刚谈论完自己的问题，如今聊一聊我的问题吧”
这时候男生发觉你是一个能够冷静沟通解决困难的状态下，会愿意跟你沟通交流。你还可以明确提出他们的想法了。例如，你可以说：“对不起，我不该凶你，但你冷着一张脸，我不知怎么办，没控制住就发脾气了，你哄我一下再讲大道理，我并不都听进来了吗。”
男生这时候便会愧疚“我的老婆那么照顾我，都因为我态度不好，我下一次不能黑着脸了”在每一段亲密关系中，都遇到很多分歧，而沟通不到位，双方都是义务，如果有心修复关系，最好的方法是摆成对外开放姿态，真心诚意接纳建议，在教育引导男生表达观点时明确提出自己的想法，你的难题会得到解决。
也许有人说，这太麻烦了，我为什么要学习这些方法，难道不应该是保持自我，不要迷恋哥吗？错!大家单独强劲的效果，并不是会把自己逼成一个孤身一人，反而是有着选择的权力：我会努力运营两人的关系，但是你确实不愿一起进步，真的对不起，我也有随时随地放手的胆量。归根结底，爱，不是一种心态，而是一种水平。仅有有着自我价值，才能获得被爱的好运。