第1个回答 2012-11-28
听起来好像只有强迫没有焦虑,可能焦虑是由对抗强迫意识的时候产生的。
我特地去看了一下舍曲林的作用机理和副作用,好像对学习方面没有什么副作用,所以不用担心。
既然不是药物的影响,就要考虑到个人的问题,比如你当时的强迫意识是怎么产生的,是不是就是因为学习时间短所以强迫自己学习?强迫还没好的时候,学习会不会也感觉那么累?要是也累的话就说明你可能就这样。。。慢慢来,每天多坚持一分钟,持之以恒,会有效果的
第2个回答 2012-12-10
既然药不起作用,建议你把药停了。看来你的主要原因还是心里问题,想法太多,担心太多。
教你一个方法:每天早晚坚持定时,全身放松,静坐5到10分钟,让自己的心像空瓶子一样,什么都不想。学习、考试前,超绝静思3分钟:第一分钟,调身,全身放松;第二分钟,调息,呼吸平稳自然;第三分钟,调心,让自己的心不去故意想任何事情,像一张白纸。
坚持时间久了,养成习惯,自然恢复你的聪明才智。
第3个回答 2012-11-28
学会释然,你的问题,同龄人都会遇到,只不过程度不同。不会影响大脑发育,注意科学作息,加强营养。适度锻炼
第4个回答 2012-11-28
你好,我以前也有过强迫症。我是学佛念经好起来的。
你觉得吃药,能够帮助你解决问题么。
相信菩萨,佛法。让心灵有个安稳之所吧。
希望你有佛缘。
希望你不要像我以前那般痛苦。
感恩观世音菩萨。