截至2019年，大连市下辖7个市辖区、1个县，代管2个县级市。各区邮政编码如下：
1、中山区
邮政区码：116001，行政区划代码：210202；
政府驻地：桂林街道；
地理位置：大连市南部，市区东部。
2、西岗区
邮政区码：116011，行政区划代码：210203；
政府驻地：北京街道；
地理位置：大连市南部，市区中部。
3、沙河口区
邮政区码：116021，行政区划代码：210204；
政府驻地：白山路街道；
地理位置：大连市区中西部。
4、甘井子区
邮政区码：116033，行政区划代码：210211；
政府驻地：辛寨子街道；
地理位置：大连市区西部。
5、旅顺口区
邮政区码：116041，行政区划代码：210212；
政府驻地：水师营街道；
地理位置：旅顺口区位于辽东半岛最南端，南与东南濒临黄海，与山东半岛隔海相望，与朝鲜半岛跨海毗邻；西与西北依傍渤海，与天津新港一衣带水，与北戴河海滨遥相媲美；东与东北连接陆路，与甘井子区接壤，距大连市区32公里。
6、金州区
邮政区码：116100，行政区划代码：210213；
政府驻地：马桥子街道；
地理位置：金州区位于大连市中部，西濒渤海，东临黄海，北靠东北腹地，地处环渤海和东北亚经济圈。
7、普兰店区
邮政区码：116200，行政区划代码：210214；
政府驻地：世纪路西段98号；
地理位置：普兰店区位于辽东半岛中南部东侧。区境东临庄河市，西接瓦房店市，南与金州区毗连，北与营口盖州市接壤，东南与长海县隔海相望。
8、长海县
邮政区码：116500，行政区划代码：210224；
政府驻地：大长山岛镇长海东路55号；
地理位置：长海县地处辽东半岛东侧，黄海北部海域。县境东与朝鲜半岛相望，西南与山东省庙岛群岛相对，西部和北部海域毗邻大连市城区及普兰店市、庄河市，是大连地区距离日本、韩国最近的区域。
9、瓦房店市
邮政区码：116300，行政区划代码：210281；
政府驻地：世纪广场；
地理位置：瓦房店市位于辽东半岛中西侧。东与普兰店区毗邻，西濒渤海，南临金州区，北与营口市盖州市接壤。
10、庄河市
邮政区码：116400，行政区划代码：210283；
政府驻地：新华街道；
地理位置：庄河市位于辽东半岛东侧南部，大连市东北部，庄河市为大连市所辖北三市之一。东近丹东与东港市接壤，西以碧流河与普兰店市为邻，北依群山与营口市的盖州、鞍山市的岫岩满族自治县相连，南濒黄海与长海县隔海相望。
参考资料来源：百度百科-中山区 （辽宁省大连市中山区）
参考资料来源：百度百科-西岗区
参考资料来源：百度百科-沙河口区
参考资料来源：百度百科-甘井子区
参考资料来源：百度百科-旅顺口区
参考资料来源：百度百科-金州区
参考资料来源：百度百科-普兰店区
参考资料来源：百度百科-长海县
参考资料来源：百度百科-瓦房店 （辽宁省大连市瓦房店市）
参考资料来源：百度百科-庄河 （辽宁省大连市下辖市）
参考资料来源：百度百科-大连 （辽宁省省辖市、计划单列市）
1、西岗区
邮政编码：116011。
行政区划代码：210203。
2、中山区
邮政编码：116001。
行政区划代码：210202。
3、沙河口区
邮政编码：116021。
行政区划代码：210204。
4、甘井子区
邮政编码：116033。
行政区划代码：210211。
5、旅顺口区
邮政编码：116050。
行政区划代码：210212。
6、金州区
邮政编码：116600。
行政区划代码：210213。
7、瓦房店市
邮政编码：116300。
行政区划代码：210281。
8、普兰店区
邮政编码：116299。
行政区划代码：210214。
9、庄河市
邮政编码：116400。
行政区划代码：210283。
10、长海县
邮政编码：116500。
行政区划代码：210224。
参考资料来源：中华人民共和国民政部（全国行政区划信息查询平台）-辽宁省大连市
参考资料来源：大连市邮政管理局-大连市邮政编码一览表
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西岗区 116012
沙河口区 116021
甘井子区 116033
金州区 116100
旅顺口区 116041
大连开发区 116600
普兰店市 116200
瓦房店市 116300
庄河市 116400
长海县 116500
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1 中山区 中山投递部（武昌街） 116001
2 中山区 寺儿沟投递部 116001
3 中山区 胜利桥投递部 116001
4 西岗区 西岗投递部（市场街） 116011
5 西岗区 新开路投递部 116014
6 西岗区 岭前投递部 116013
7 西岗区 中南路投递部 116015
8 西岗区 香二街投递部 116019
9 沙河口区 沙河口投递部（五四广场） 116021
10 沙河口区 马栏子投递部 116081
11 沙河口区 车家村投递部 116083
12 沙河口区 棠梨投递部 116082
13 沙河口区 孙家沟投递部 116023
14 沙河口区 凌水投递部 116024
15 沙河口区 七贤岭投递部 116085
16 甘井子区 甘井子投递部（文体街） 116031
17 甘井子区 金家街投递部 116031
18 甘井子区 东北名苑投递部 116032
19 甘井子区 周水子投递部 116033
20 甘井子区 锦绣投递部 116033
21 甘井子区 革镇堡投递站 116035
22 甘井子区 营城子投递站 116036
23 甘井子区 南关岭投递站 116037
24 甘井子区 泡崖投递站 116038
25 甘井子区 辛寨投递站 116039
26 甘井子区 天河投递站 116091
116000 辽宁省 大连市 金州区
116000 辽宁省 大连市 沙河口区
116000 辽宁省 大连市 甘井子区
116000 辽宁省 大连市 旅顺口区
116000 辽宁省 大连市 西岗区
116200 辽宁省 大连市 普兰店市
116300 辽宁省 大连市 瓦房店市
116400 辽宁省 大连市 庄河市
116500 辽宁省 大连市 长海县