鱼籽营养怎么样？

如题所述

推荐答案 2020-01-09

鱼籽是一种营养丰富的食品,其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂。鱼籽中磷酸盐的含量达到了46%以上，是人脑及骨髓的良好滋补品。卵中维生素A、B、D的含量也很丰富、而维生素A可以防止眼疾，维生素B可防治脚气和发育不良，维生素D可防治佝偻病。除此之外，鱼籽中还含有丰富的的脑磷脂，这些营养素对于人体，尤其是对儿童的生长发育极为重要。

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其他回答

第1个回答 2020-01-09

鱼籽富含蛋白质，维生素A、D含量颇为丰富，准妈妈适量食用可以促进胎儿的生长发育和脑部发育。此外鱼籽中丰富的钙质也对胎儿的骨骼发育很有益处。本回答被提问者采纳

第2个回答 2020-01-09

鱼籽有营养，鱼籽人们也挺爱吃的那鱼籽也挺香的，买鱼籽也挺贵的，多吃点鱼籽也挺好。本回答被网友采纳

第3个回答 2020-09-25

鱼籽有什么作用？

相似回答

鲫鱼籽有什么营养答：1、鱼籽有很高的营养价值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分，而且味道鲜美。2、鲫鱼籽中也含有丰富的维生素b，能够预防我们的脚气和发育不良的情况，多吃鲫鱼籽对我们人体有促进发育，而且还会增强体质的作用，另外，对于女性朋友们来说，还有焕发青春以及乌发的作用。3...

鱼籽有营养吗?答：鱼的脂肪含量比较低，一般都在1～4%，而且多含有不饱和脂肪酸，可以减少胆固醇的吸收，有助于降低胆固醇，鱼肉里含有非常丰富的维生素和矿物质，都是人体所必需的营养素，鱼肉的纤维比较短，含有大量的水分，有助于消化和吸收。