可通过号脉，以及感冒时的症状表现和发生季节来区分是风寒感冒还是风热感冒。
风寒感冒的常见症状为咳嗽，咽痒，痰稀薄色白。常伴有头痛，鼻塞，眼痒，喷嚏，恶寒无汗，全身酸痛等，舌苔薄白，脉浮或浮紧。风寒咳嗽的治疗原则为疏散风寒，宣肺止咳。常用的药物有麻黄、荆芥祛风散寒宣肺；杏仁、前胡、桔梗、橘皮、百部等宣肺降气、化痰止咳。
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于夏秋季，在中医认为，风热感冒是感受风热之邪等所致的。
还可以通过号脉来进行区分，风寒感冒主要是因为受凉风刺激导致出现的，一般表现为咳嗽，咳白色痰，以及流清鼻涕，出现鼻塞症状，还会导致出现畏寒。
而风热感冒可以导致出现头部胀痛，另外出现咳黄痰，身体烦闷，燥热，以及咽喉疼痛，出现黄色的脓鼻涕，舌苔发黄。风寒感冒的时候，号脉会表现为脉象浮紧，而风热感冒，号脉的时候会表现为数脉或洪脉。
风寒感冒，多发生在寒冷季节，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病，多是因为宝宝衣被过少着凉引起。风寒感冒的症状表现为发热轻、恶寒重、无汗、头痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不红肿、舌淡红、脉浮紧。风寒感冒的治疗方法是采用辛温解表，常用的中成药有小儿至宝丸等。
风热感冒，多发生于春季、初夏和初秋等气候较温暖，早晚温差变化不大的季节。风热感冒是感受风热邪气引起的疾病。风热感冒的症状表现为发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、舌红、心跳加速。风热感冒的治疗方法是采用辛凉解表，常用的中成药有小儿热速清口服液、小儿豉翘清热颗粒、999小儿感冒灵等。
所以说，区分风寒感冒和风热感冒还是很简单的，因为二者之间的差距还是很大的。如果实在不能确定的话，可以去医院进行进一步的确诊。