游泳后要怎样护肤呢

Question

如题所述

Answer 1

在游泳之前以及在游泳之后进行护肤。
一：全身高倍防晒
户外游泳池和海滩游泳都需要涂抹高效防晒品，在水中的皮肤，由于阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍，因此选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择防晒品，今年防晒产品还升级到PA++++的指数，足以抵抗户外紫外线的侵害。
tips1：全身涂抹具有防水功能的防晒品，最选择一些偏油性的防晒霜，可以避免长时间游泳防晒霜会给冲掉，另外还要在在两三个小时内重新涂一遍防晒霜。
tips2：夏天阳光的紫外线最强是在上午10点到下午3点之间。游泳时间最好选择在下午4点后，尤其常在室内工作的人较少日晒，更易晒伤。

tips3：擦防晒霜千万别太小气，抹出一个厚度才有效果，起码要有0.05厘米，全身都抹到，至少一次要一个乒乓球大小的量。
tips4：有条件可以选择防晒泳衣，对皮肤具有一定的抗晒保护能力。
tips5：脸上涂抹防晒防水粉底，现在的新一代夏季粉底，不但具有防晒功能，还能让你戏水不脱妆。
tips6：强烈的紫外线会使头发中角蛋白的水分大量流失，戴泳帽是最直接和最有效的方法。没有泳帽也可以在秀发上直接涂抹具有防晒功能的免洗型护发精华。
二、泳后肌肤全面清洁
游泳后皮肤会很脏，这主要是泳池的水质问题。由于游泳场馆一般都连续使用，卫生标准很难保证，PH值水中游离性余氯大幅度下降，氨、氢、尿素含量增加，大肠菌群等病菌大量繁殖，使水的浊度增高。游泳场馆多又采用加氯或循环净化来保持水池卫生，这样又会使氯气的浓度不断增加，当增加到2-3PPM时，人们会感到明显的氯臭味，当然也会沾在身上。
另外游泳时也难免将皮肤排泄物、脱落的毛发、鼻涕、汗液、体液，甚至尿液及泳衣染料、纤维等带入水中，所以游泳后身体会非常脏。

泳后认真清洁身体，可以使用“游泳专用洗液”这一类的浴液进行清洗。这种产品可以帮助去除真菌、细菌，并有护肤作用，而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净，使皮肤洁净、光滑、滋润。
另外，还可以在泳前涂上防氯乳，这种乳液涂在身上，会对皮肤起到一层隔离作用，使皮肤与氯气过多的水隔离，起到对皮肤的保护，避免水中过多的氯气会使皮肤感到干涩。
三、游泳后皮肤要保湿
泳后如果不马上擦干身上的水分，皮肤会变得很干。这是因为如果空气中没有足够的水分，皮肤从湿到干的过程中，就会同时吸收皮肤表层的水分而使皮肤变得更干。

所以最好的护理办法，就是从水中出来沐浴之后，马上擦干身上的水珠。然后涂上具有保湿作用的护肤品，涂的时候要把全身的每个部位都涂到，然后做轻轻的按摩，帮助养分尽快吸收。另外因为晒后肌肤易敏感，千万不可使用刺激性的美容产品，以免对皮肤造成负担甚至是伤害。
四、泳后晒伤肌肤修复
在户外游泳，肌肤很容易便被晒伤。对晒伤后的肌肤护理要小心对待，补水镇定是关键。清洁后在肌肤上拍上具有降温镇定的爽肤水外，晚上最好在脸部肌肤敷个补水面膜进行深度补水。
另外，游泳后最紧急的是补水，避免造成肌肤不可逆转的损伤。因为很多美白品都是含有酸性的物质，对受损的肌肤伤害很大。所以晒后一定要等肌肤的敏感状况不再出现，才行美白工作。
对于女性，最好不要马上化妆，因为这时的皮肤多少已发炎，化妆品会使它更受刺激。另外，如果晒伤的皮肤表层开始脱落，不要因痒而将皮慢慢撕落，而应让死皮自然脱落，避免肌肤曝露在外面造成新皮肤形成黑斑。

Answer 2

又到了游泳季节。由于游泳时全身在并不干净的游泳池中，又暴露在阳光下，所以对皮肤的保护显得比平时更重要。因为游泳时全身都暴露在阳光下，所以身体的防晒最重要，其次是皮肤的清洁，还有常常被忽视的一点就是保湿，即使是夏天，如果空气中的湿度不大，皮肤上的水分还是很容易随着湿漉漉的身体而被蒸发掉的。
一、防晒品要挑选PA值
今天防晒只看SPF值已经远远不够了。因为SPF只能防御UVB紫外线，也就是说只能防御1%的紫外线。真正的阳光杀手是UVA，它占到达地面紫外线的98%。UVA最具杀伤力，是因为它能在最短的时间内到达真皮底层，迅速损害弹性纤维，造成皮肤老化。惟一能对付UVA的，就是选择防止UVA的PA+产品。
水中的皮肤，由于阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍，因此选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择PA+++防晒品，而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜。
PA+有效防护时间大约4小时PA++有效防护时间大约8小时PA+++超强防护
还要提醒你，买防晒品不要图便宜，由于防晒原料成本比较高，所以在小商品市场出售的比较便宜的防晒品根本就不可能含有防晒剂，还是到有信誉的大商场比较可靠。
三、泳后的皮肤其实很脏
游泳后你的皮肤并不干净，这是泳池的水质问题。由于游泳场馆一般都连续使用，卫生标准很难保证，PH值水中游离性余氯大幅度下降，氨、氢、尿素含量增加，大肠菌群等病菌大量繁殖，使水的浊度增高。游泳场馆多又采用加氯或循环净化来保持水池卫生，这样又会使氯气的浓度不断增加，当增加到2-3PPM时，人们会感到明显的氯臭味，当然也会沾在身上。另外游泳时也难免将皮肤排泄物、脱落的毛发、鼻涕、汗液、体液，甚至尿液及泳衣染料、纤维等带入水中。污染的水常导致眼、鼻、耳、喉、皮肤、胃肠道、生殖系统等的疾病。
看到这些不免让人毛骨悚然，不去游泳是消极的有效方法，而积极的有效方法是泳后认真清洁身体。可以使用游泳专用洗液这一类的浴液进行清洗。这种产品可以帮助你去除真菌、细菌，并有护肤作用，而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净，使皮肤洁净、光滑、滋润。另外，还可以在泳前涂上防氯乳，这种乳液涂在身上，会对皮肤起到一层隔离作用，使皮肤与氯气过多的水隔离，起到对皮肤的保护，避免水中过多的氯气会使皮肤感到干涩。
四、游泳后皮肤要保湿
泳后如果不马上擦干身上的水分，皮肤会变得很干，你有这个感觉吗?因为如果空气中没有足够的水分，皮肤从湿到干的过程中，就会同时吸收皮肤表层的水分而使皮肤变得更干，这在北方地区更为明显。所以最好的护理办法，就是从水中出来沐浴之后，马上擦干身上的水珠，如果不是在盛夏，还要涂上具有保湿作用的护肤品，涂的时候要把全身的每个部位都涂到，然后做轻轻的按摩，帮助养分尽快吸收。阳光下，水中的皮肤吸收紫外线的量会加倍，最好选防晒乳液而不是防晒霜，更要选择PA+++防晒品。本回答被提问者采纳