第一个就是营养不良大部分导致头发黄最主要的一个因素就是缺乏很好的营养,所以这个时候专家建议应该注意调配饮食,在日常生活中各种食物都多吃一点,达到一个饱和全面的程度,我们只有这样才能改善机体的营养状态。
第二个原因是属于酸性体质,还有的情况就是说之所以会出现头发偏黄的现象,基本上就是与血液中酸性毒素增多有着很大的关系,当然除此之外还与过度劳累及过食甜食、脂肪类食物有关。
第三个原因就是身体存在缺铜性的特点,因为在医学界的研究成果里面说明生成黑色素过程中如果缺乏一种重要的含有铜的酪氨酸酶物质,那么这个时候如果体内缺少一种酮物质的话那么就会导致酶的活性降低,一旦降低了的话就会不利于其他的物质的生成,这样就会导致头发变黄的情况。
微量元素中以铜、铁及锌对头发健康特别有帮助。缺乏铜会影响头发的颜色,令头发枯黄,你应该多吃含丰富铜的食物包括鸡蛋、海产及坚果类食物。
还有的人总抱怨头发生长速度慢,这也许跟缺锌有点关系,锌的摄取不足使蛋白质的合成受损,从而减慢头发的生长速度,你可以多吃海鲜、鸡蛋、牛奶及牛肉等含有丰富锌的食物。
参考资料来源:人民网-头发发黄是营养不良?如何让头发黑起来