高血压患者对吃味精的量有限制吗？味精吃多了有哪些危害？

Question

如题所述

Answer 1

高血压患者需要严格控制摄入量的食物之一是食盐，控制食盐摄入量的目的就是控制钠的摄入量。
味精中同样含有钠，所以高血压患者也需要控制味精的摄入量，尽管味精没有其他任何安全问题或影响健康的问题。

3克味精含有与1克食盐相当的钠。
那么，根据卫生部的建议，按每人每天摄入食盐的量不宜超过6克计算，在综合考虑食盐与味精摄入的情况下，可用每3克味精替换其中1克食盐的方式计算每天钠的摄入量限制。

由于鸡精成分比较复杂，其中含有食盐、味精以及其他成分，给钠摄入量计算增加了困难，加上含有产生尿酸的增味成分，因此不建议老年人食用鸡精。

Answer 2

味精吃多了都不好的哦，所以能不吃就少吃吧，对于高血压的患者除了平时就要多控制饮食的情况还可以多补充点乳免疫蛋白拜普洛的，对于高血压的帮助也是挺大的哦来自：求助得到的回答

Answer 3

什么东西吃多了都是不好的,高血压重要的是好好控制自己的饮食,用好的药控制血压减少副作用,比如进口的脉优锭都是很不错的,副作用低高效长期减少并发症以来看都是很经济的,国产的即便成份一样也没这效果.慢慢改善自己的体质