29岁得了糖尿病，生活失去了颜色，感觉人生走到终点，现在经过治疗血糖是能控制住，但是就是不开心。
29岁男孩。糖耐量空腹19，2小时后33，太高了，医生说 控制饮食加运动，胰岛素用三个月可以停，以后吃药治疗，我2018年9月结婚，没有孩子，家庭条件也算可以， 本来日子会过的很好，结果缺这样，我害怕我自己以后出并发症，害怕自己会突然死亡，我害怕我就能活10年，有再多钱有什么用，没有好身体一切都是0，也不知道从现在改善生活习惯，我还能摆脱药物不，我知道太难了，太难了，我怎么办。
首先，糖尿病真的真的不可怕。我相信这个问题下面一定会有很多很多的糖友现身说法。
我们先来看几项数据，根据《中国2型糖尿病防治指南（2013年版）》（为什么是2013年版？因为《中国2型糖尿病防治指南》每隔5年修订发行一次，2018年的还没出来）显示，2007年至2008年，中华医学会糖尿病峰会在全国14个省市采用我国现行的糖尿病诊断标准所开展的糖尿病的流行病学调查结果，显示我国20岁以上的人群糖尿病患病率为9.7%。到了2010年，在全国范围内开展的另外一项采用美国糖尿病学会（ADA）的流行病学调查显示：我国成年人中糖尿病患病率为11.6％。也就是说，平均10个人中就有一位二型糖尿病患者，其中还不包括一型糖尿病。
面对一个平均发病率超过10％的疾病，糖尿病患者首先要做的就是摆好心态，对糖尿病形成正确的认识。
简单来说，糖尿病是由于遗传因素和多种环境因素共同作用下，是胰岛素绝对或相对分泌不足，引起的糖、蛋白质、脂肪等的代谢紊乱，临床以高血糖为主要表现的一组全身性代谢紊乱疾病。
而在糖尿病的治疗过程中，我们始终强调的是“五辆马车”并驾齐驱，也就是：
糖尿病的教育与心理治疗：其主要目的是让糖尿病患者真正懂得糖尿病，知道如何对待和处理糖尿病。
糖尿病饮食治疗：使糖尿病患者做到合理用餐，给糖尿病的其他治疗手段奠定基础。
糖尿病运动治疗：让患者长期坚持适量的体育锻炼，保持血糖水平的正常和身体的健美，减轻胰岛素抵抗。
糖尿病的药物治疗：在单纯饮食及运动治疗不能使血糖维持基本正常水平时，在医生指导下适当选用口服降糖药或胰岛素，并根据临床需要服用降压、调脂、降粘及其他药物，使病人的体重、血糖、血压、血脂和血粘度维持在正常状态。
糖尿病的病情监测：患者应定期检查血、尿各项指标、心电图及眼底检查，以期让医生仔细了解病情，指导治疗。
你能活多久完全取决于你对这病的态度！
现在阶段糖尿病无法治愈，糖尿病患者要终生维持药物治疗！糖尿病血糖是随时变化的，不是一个固定值！饮食的多少，运动量的大小，药物的剂量都会影响血糖！糖尿病患者需要合理饮食与药物治疗才能把血糖维持在一个正常的范围！追答
你的寿命与你测血糖的次数成正比！！！
降血糖药没有胰岛素控制血糖好！
追问寿命和测血糖次数成正比是什么意思？？
追答测血糖次数多，首先说明本人重视血糖，其次更能平稳血糖！
可采纳？
我现在，每天都运动，每天爬楼梯两次我住23楼，一天3餐，一顿主食2两，吃青菜，低油低盐低糖，以后日子，我能做到这样，我这样不知道能控制血糖不，对胰岛会不会有帮助恢复。
追答可以啊
不能吃甜食
我现在，每天都运动，每天爬楼梯两次我住23楼，一天3餐，一顿主食2两，吃青菜，低油低盐低糖，以后日子，我能做到这样，我这样不知道能控制血糖不，对胰岛会不会有帮助恢复。
我现在，每天都运动，每天爬楼梯两次我住23楼，一天3餐，一顿主食2两，吃青菜，低油低盐低糖，以后日子，我能做到这样，我这样不知道能控制血糖不，对胰岛会不会有帮助恢复。