肩膀僵硬怎么缓解？

Question

如题所述

Answer 1

肩膀硬常是由于颈椎病、肩周炎、肩背部的肌肉劳损、肌筋膜炎等引起的肩部软组织的无菌性炎症。由于炎症刺激，导致局部血液循环差，局部肌肉紧张，造成肩膀硬的症状。

如果出现肩膀硬的症状，缓解方法是首先局部保暖。可根据情况进行热敷，增加局部的血液循环，另外也可采取按摩，针灸等方法或者理疗、热疗等方法进行治疗。

另外，也可外用活血化瘀的药膏与增加局部的血用。促进肌肉紧张的缓解。

对于肩膀硬的症状，需查明病因，根据病因行对症治疗。

Answer 2

肩关节出现发硬的症状，一般都是由于软组织的血液循环较差，局部的肌肉紧张造成的。常用的缓解方法，是手法按摩治疗。在局部，使用拿捏法、按揉法、摇摆法、抖动法、滚动法等手法。力度应该由轻到重，手法由简单到复杂，逐渐松解局部紧张、僵硬的症状。一般都是先滚动，再按揉和拿捏，最后再进行摇摆和抖动，效果都比较明显。还可以使用局部的电磁疗，对缓解肌肉的紧张症状，有着比较好的疗效，也可以使用红外线治疗、频谱仪治疗等。如果局部发硬的同时还出现了疼痛的症状，需要口服活血舒筋的中成药，以及肌肉松弛的药物，这样才能让肩膀发硬的症状迅速缓解。

Answer 3

肩膀出现僵硬的症状，可以在专业的康复师指导下进行关节松动术治疗以及运动疗法锻炼。可以做下物理疗法治疗，比如小针刀，低频电刺激等治疗。可以服用改善供血类的药物进行治疗，听从医生的建议服用药物。如果病情严重，可以到正规的医院进行肩部的手术治疗。主要是由于肩周炎而引起的症状，可以做个ct检查明确诊断。

Answer 4

肩膀硬的话有可能是颈椎病引起来的，平时多做一下按摩，保持正确的坐姿站姿。

Answer 5

膀胱僵硬怎么缓解那可能上医院让大夫看看吃什么药能缓解或者是检查一下到底得的是膀胱炎还是怎么回事的毛病才能对症治疗