春天,大部分人都向往春天,春暖花开,但是不要忘了还有一句老话叫做“乍暖还寒”气温忽不稳定,忽高忽低,刚刚脱下秋裤,突然发现开始降温了;就又重新穿回了冬衣,但又发现一整天都是阳光普照。昼夜温差特别大,总让我们猝不及防,一个不留神就容易引发感冒、气管炎等呼吸道疾病。
老话说“春捂秋冻,老来无病”,该“捂”的时候一定要捂,这样可以抵挡冷风通过毛孔进入人体。让我来告诉你春捂到底应该怎么“捂”。春捂最为重要的是要“捂”对地方,身体中有3个部位一定守住。1、捂腹部,肚脐和腹部的其他部位不一样,脐下没有肌肉和脂肪组织,血管非常多。肚脐受凉了就容易引发肠功能紊乱,出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。
2、捂后背,后背是督脉之海,也为阳脉之海,是全身阳气汇聚的地方,背部保暖能有效预防疾病,减少感冒几率;我们的后背假如受寒,就容易导致阳气不足,有碍升发。
3、捂脚部,我国唐代有个药王叫做孙思邈,他主张“下厚上薄”。是因为人的身体下身血液循环要比上身差,所以容易遭瘦到寒风的侵袭。所以,长裤子、厚袜子、厚鞋子一定要记得穿,不要换下来太快,脱得太早不好。现在有很多岁数不大的人,总喜欢穿鞋露脚踝,很早就穿上短裙、还有破洞的牛仔裤、也早早换上小船鞋,甚至露出小蛮腰,这会使患关节炎或多种妇科疾病的概率大大增加。