有的人处于待业的时期，有人处于假期。这种时候都会很闲，并且心理上很迷茫。当我们确实没有目标的时候，我们要做的就是先让自己忙起来，不要让自己停下来，不要让自己闲下来。给自己找点事情做，想想自己的爱好是什么，想想自己真正喜欢什么，擅长什么。不要每天都是待在家里。可以适当地看看书，画画。或者做一些自己喜欢的事情。比如唱歌，手工，家务，做饭。这些小事情都可以帮助我们思考，帮助我们建立目标。
闲下来会显得很慵懒，那么规律的生活就显得尤为重要。生活规律，早睡早起，帮助我们保持一个良好的身体状态，也能帮助我们保持一份健康的心理状态。当我们心理状态足够好的时候，对于我们去完成目标也是有好处的。不然我们一直处于一个疲惫的麻木的状态，整个人会变得更加的颓废。更加的没有目标。
自控自律很重要。它可以让我们明白，我们是应该控制自己的欲望的。当我们真的可以做到这一点的时候，自信也会来。重新启动生活，让自己变得忙碌起来，可以实现的。
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