1、建议你最好不要吃甜食,不只是甜食,太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。
2、糖是一种比较容易消化吸收的食品,如果早晨空腹大量吃糖,那么,人体在短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持自身水平,可能会使血糖骤然升高,经常血糖高,容易诱发糖尿病。另外,糖属于酸性食品,空腹大量吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,使胃容易“泛酸”,时间久了很容易导致胃炎。
3、最关键的是,蛋白质是生命活动所必需的基础物质,空腹吃糖会减少或降低人体对蛋白质的吸收与利用,因此最好不要空腹吃糖。值得一提的是,患糖尿病的人如果来不及吃饭而一时血糖骤降,为提升血糖而空腹吃糖是允许的。
4、胃病常见的症状有胃痛;胃胀 ;反酸;烧心;恶心呕吐;食欲不振 ;无精打采、气色差、睡眠差;消瘦;口臭、舌苔发黑等。
5、有胃病的人平时要注意的细节