首先学会分析学生自卑心理产生的各种原因。何为“自卑”，就是指自己看不起自己，或者过低的评价自己的一种心理状态，是性格不健全的一种表现。主要来源是过分地看重自身的短处，而对自己的长处，则缺乏足够的认识。青少年学生产生自卑心理其原因是多方面的。一般自卑感强的学生，其自尊心也很强，但是，他们在对待自卑的问题上，不是通过积极进取以获得自尊，而采用消极退避的方式来保护自尊。为了使自己的自尊心免受伤害，他们不愿坦率地与人交往，害怕在别人面前暴露自己的弱点。他们在行为方式上常常表现出这样一些突出的症状：①对集体性或富有竞争性的活动总是采取躲避的态度，表现为犹犹豫豫，拘谨不安。②想与别人来往，但又怕遭到拒绝而不敢向前。③想得到别人的关心和帮助，却因害羞而不敢亲近。④想在学业上有所成就，但心里总是蒙着一层凡事不如人的阴影。⑤对许多问题想提出自己的见解，但又怕别人耻笑、讥讽，因而只好人云亦云，放弃自己的主见。总之，自卑如同一根无形的绳索，严重的束缚着一些学生聪明才智的发挥，使他们不敢探索，不敢创造。
其次，针对学生产生自卑心理的不同原因有的放矢，因人施教。由上述原因分析可知，学生产生自卑心理是复杂的，即决定着其转化工作的艰巨性。首先对这些学生做到知心、贴心、热心、关心，做他们的.良师益友，建立起亲密的师生关系。必要时与家长或监护人取得联系耐心帮助和教育他们，让他们从自卑心理逐步走向健康向上的心态。具体地说，要使他们克服自卑、超越自我可采取以下的办法：
1、教育学生用积极的态度对待自身的不足，克服消极的自我暗示。有的学生之所以产生自卑的心理，主要是因为他们过分看重自己的缺陷和不足，并以此进行消极的自我暗示，全面否定自己。针对这种现象，首先，要让学生知道，任何人都有自己的长处和短处，世界上没有只有短处的人而存在，关键是如何正确对待自己的短处。如果一个人老是把自身的短处当成包袱背在身上，那么就会压得透不过气来;相反，如果一个人把短处作为动力，那么就会激励自己发愤进取，走向自信和成功。另外也可举一些残疾人也能为国家作出贡献直至成为名人，比如，伟大的哲学家苏格拉底相貌丑陋，伟大的音乐家贝多芬是个聋子，伟大的物理学家爱因斯坦少年时代曾被看成“低能儿”等举不胜举，但并没有影响他们成为跨时代的伟人。其次，班主任要经常鼓励学生发扬自己的长处和优点，让学生懂得“寸有所长，尺有所短”，个子矮的人可能智力较高，口吃的人可能文字能力很强，智力低的人可能是个体育健将等。同时，注意发挥他们的优势，通过教育和引导，使学生学会正确对待自身的不足，将消极自我暗示转化为积极的自我暗示，然后鼓起勇气走自己的路，让别人说去吧。
2、帮助和培养学生用乐观的态度去战胜挫折。有一些学生在生活中遇到某种挫折或不幸，产生了自卑心理。对这类学生的教育工作，从总的方面来说，班主任应帮助他们战胜挫折和不幸，培养他们乐观的生活态度，但还应根据不同情况，采用不同的方式和方法。①如果学生自卑的原因来自家庭，那么，班主任就应做好以下三个方面的工作：首先要做好家长的思想认识，使家长改变他们不当的教育方式，给孩子以温暖。也要做好学生本人的心理疏导，逐步改变他们对家长的敌对情绪，争取做家长喜爱的好孩子。并要做好全班学生的思想工作，使同学们主动接近有自卑感的学生，伸出友谊之手帮助他们，给他们以温暖和体贴，在集体中逐步培养他们乐观的生活态度。②如果学生自卑的原因来自过去遗留下来的心灵创伤，那么班主任就耐心开导他们，让他们明白自己年龄还小，今后的生活道路还长，不能一直停留在过去的苦闷中，应当鼓起勇气，坚定的告别过去，重新扬起生活的风帆。
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