吴济堂：女性5个行为，或导致月经不调，不纠正导致生殖功能下降
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月经失调对人体的潜在危害，长期的月经不调，可能导致女性生育力下降，甚至导致不孕。但是，除了一些突然的疾病或月经不调外，还有一些不良的生活习惯也会导致女性身体健康的下降，从而导致月经不调。
女性的五个习惯，或引起月经不调
一，减肥方法不正确
几乎所有的女性都把减肥，防止肥胖挂在嘴边上，即使有些妇女看起来也不胖，甚至瘦。要知道，脂肪是构成人体组织和细胞的基本物质之一，也是人体重要的能量储备。在体内，它还起到平衡蛋白质和糖等三种主要营养素的作用，并在必要时将其转化以满足生活活动的需要。因此，身体必须保持适当的脂肪。
减肥方法不当，例如：过度节食，长期素食，服用减肥药，抽脂，过度运动等，都可能导致营养不良，影响人体的正常生理功能，甚至诱发内分泌失调。过度运动也会导致人体产生过多的代谢废物，人体排泄功能下降，影响人体内分泌系统。特别是青春期的女孩，或影响人体正常生长发育的女孩。
一般来说，不建议女性故意减肥，而应将减肥的概念转变为科学合理的生活方式，例如保持合理的饮食，锻炼身体和规律的日常饮食。
二，私生活乱
大多数现代城市妇女需要白天上班，唯一的空闲时间可能是下班后。浮华的城市生活通常充满魅力。因此，许多妇女迷失了自己。当他们醒来时，发现自己错过了最好的青春。
如果女性经常去酒吧，俱乐部和其他娱乐场所，她们通常没有固定的常规。这也很可能导致不良的生活习惯，例如吸烟，饮酒，熬夜等。这些都是很常见的事情，我真的不敢在其他地方考虑。这将导致女性内分泌系统失调，月经不调或痛经加重。而且，有些女性沉迷于自己，经常改变自己的生活伴侣，而且许多女性患有“人流”或多种“人流”或导致不孕。尽量避免它。
二，滥用药物
有些妇女在生病后喜欢用抗生素治疗，但经常使用大量抗生素可能会导致月经失调，使妇女无法排卵，甚至闭经。特别是长时间服用精神药物的妇女应特别注意。
另外，有些妇女注射雌激素使第二性征更加突出。实际上，人体分泌的雌激素也是基于需求的。当人体正常运转时，卵巢可以分泌足够的雌激素来维持基本功能。当人体功能下降而无法接受更多刺激时，卵巢分泌的雌激素就会减少，以避免过度刺激引起的病理变化。
就像我们工作一样，当我们精力充沛时，我们可以分配更多的工作任务，而当人体疲倦时，应该减少劳动任务，以便人体得到及时的休息。因此，如果注入额外的雌激素，就等于要求员工通宵熬夜，加班，这必然导致过度疲劳和过早衰老，卵巢功能下降或衰老，或直接导致月经不调。
第四，“贪凉”
夏季吹空调，穿肚脐衣服，吃冷，冷冻食品，冬天穿长袜等。有些女人甚至有冰淇淋，在月经期间不会离开手。您是否不知道这些行为会导致盆腔血管收缩，诱发卵巢功能障碍，导致月经量减少，闭经等。
女性在月经期间应该保护自己免受寒冷和潮湿的影响，尤其是下半身不能受凉。您可以吃豆子，栗子，鸡蛋，红糖等。如有必要，您需要准备一个热水袋，也许您会更舒服。
第五：经常发暴脾气
长期情绪低落，情绪低落可引起月经失调。今天的女人离过去不那么近了。他们不仅必须照顾家人，还必须照顾工作。他们从许多方面承受着压力。在这种情况下，他们的脾气通常很难控制。垂体的功能受到抑制，甚至卵巢也不再排卵和分泌激素，从而导致月经失调。
建议女性参加更积极的社交活动，学会合理放松，发泄不良情绪，例如：与朋友逛街，游泳，跑步和跳舞；食用可以减轻精神压力的食物，例如香蕉和巧克力，玉米，西红柿等。
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一、医护人员
我们的医护人员在对月经和它的疾病都有比较明确的了解，但是在医院中，还是有很多的女医护人员对自己月经不调找不到正常的原因。其实，医院手术室的麻醉气体和消毒用的甲醛气体常是惹事的祸根。
二、工厂女工与女司机
在工厂工作的女工，可能会接触某些生产性毒物。尤其是从事化工原料、人造纤维生产，或制造四氯化碳、玻璃纸等产品的女工，会接触甲苯、二甲苯、二硫化碳等有毒物体。其中二硫化碳会增加妇女流产的机率。
汽油也会导致月经周期紊乱，使绝经期妇女的更年期症状加重，诱发妊娠中毒症。所以，女汽车司机，以及从事橡胶、人造革、油漆、染料、制药、印刷等工作的女工，会发生月经异常等妇科病。
三、空中小姐
从事飞行服务工作的女性，由于经常受高空缺氧，时差改变，生活不规律等因素的影响，同样会发生月经异常，如经期提前或错后、继发性闭经等，已成为许多空中小姐难以启齿的苦恼。
四、女运动员及芭蕾舞演员
根据相关的研究发现，剧烈的运动有可能使月经初潮推迟，而且还容易导致闭经，这一种现象在芭蕾舞演员和女运动员中比较常见。如果少女从10岁左右就接受经常性的职业训练，每训练1年可使月经初潮推迟5个月。
调查表明，18岁以下的女运动员月经异常占相当大的比例，大多数表现为月经来潮晚、周期不规则、继发性闭经等。医学家分析认为，这种现象主要是剧烈运动抑制下丘脑功能，阻止下丘脑分泌黄体酮释放激素，从而干扰了脑垂体按正常周期释放促性腺激素，导致月经周期紊乱或闭经。