1. 藏红花泡水饮用方法：
将玻璃杯清洁后备用，取3-8根藏红花放入干净的玻璃杯中，用沸水冲泡，静置数分钟后即可饮用。若喜欢，可加入蜂蜜调匀后饮用。建议连续泡4-5次，直至花丝完全变色后连同花丝一起服用。
2. 藏红花烹饪应用：
- 藏红花蒸鸡蛋：将鸡蛋打散入碗中，加入水、盐、玉米淀粉搅拌均匀，倒入玻璃汤碗中，上锅蒸熟。淀粉调成湿淀粉备用。炒锅加油烧热，加入鸡汤和藏红花烧开，小火熬至汤色发黄，用湿淀粉勾芡，浇在蒸熟的鸡蛋黄上即可。
- 西班牙藏红花海鲜饭：先煎熟鸡腿，炒熟海鲜，炒香洋葱和蒜头后加入泡过的大米炒至透明。加入番茄、甜椒和藏红花水及鱼汤，中火烧煮5分钟后加入杂海鲜和鸡腿，盖上锅盖焖5分钟，熄火再焖10分钟即可。
3. 藏红花调理身体方剂：
- 调理产后瘀血：丹皮、当归各6克，大黄4.5克，藏红花2克，干荷叶6克，共研细末，每次6克，每日3次，开水冲服。
- 调理闭经、痛经、产后腰痛：藏红花2克，丹参15克，益母草30克，香附12克，水煎服。
- 改善跌打损伤：藏红花3克，煎汁，加少许白酒，外洗患处。
- 改善月经不调：藏红花3克，黑豆150克，红糖90克，水煎服。
- 改善吐血：藏红花一朵，无灰酒一盏，将花入酒炖出汁服之。
- 调理痞结：每次服藏红花一朵，冲汤下，忌油荤、盐，宜食淡粥。
4. 藏红花祛斑方法：
- 藏红花茶：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，续水3至5次后连花丝一同吃下。
- 藏红花面膜：藏红花1克、白芷10克、桃花10克，研磨成粉，用蜂蜜调制。或者藏红花1克研粉，珍珠粉适量，蜂蜜一勺，用红酒调制。由于藏红花昂贵，可适量减少其用量，增加珍珠粉用量。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考