相对湿度（Relative Humidity, RH），是衡量空气含水量与饱和状态之间关系的指标。它以百分比的形式表示，即空气中的水蒸气分压力与同温度和气压下饱和水蒸气分压力的比值。比如，当一个房间的湿度被标注为60%，意味着其中的水蒸气含量已接近饱和状态的60%。
然而，在寒冷的冬季，我们常常遭遇空气干燥的困扰。保持室内适宜的湿度对于预防感冒至关重要。研究表明，在北方地区，供暖季节中，仅有2.5天能达到健康湿度标准，且室内空气污染问题严重，污染程度是室外的5至10倍。科学家发现，冬季疾病高发与干燥环境脱不了干系。冬季低温和温差变化使得人体免疫力下降，同时，湿度过低加剧了流感病毒和有害细菌的繁殖，它们通过粉尘扩散，加剧疾病的传播。此外，低湿度还会降低呼吸道的抵抗力，使得呼吸道疾病如感冒、哮喘、支气管炎等的发病率显著上升。
因此，为了抵抗冬季干燥带来的健康威胁，加湿器成为了许多家庭的必需品。选择合适的加湿器，确保室内空气的湿度保持在40%~60%之间，是维持健康居住环境的关键一步。