石橄榄汤：孕妇清热养阴、润肺生津的佳品

Question

如题所述

Answer 1

石橄榄是一种中药，具有清热养阴、化痰止咳、润肺生津的功效，对于感冒、咳嗽、气管炎、肺炎等疾病有治疗效果。那么，孕妇能否食用石橄榄呢？答案是肯定的！但是，最好在医生的指导下食用。下面为大家推荐两款石橄榄汤，希望能帮助到各位孕妈妈，让你们在享受美食的同时，也能保持健康！
🍲石橄榄龙骨汤
石橄榄龙骨汤是一款清热化痰的汤品，适合孕妇食用。食材简单，做法简单，只需石橄榄、龙骨和清水即可。具体做法如下：1. 石橄榄洗净备用，龙骨用开水捞后洗净；2. 锅内放入清水，加入龙骨与石橄榄大火烧开炖10分钟；3. 再用中火慢炖30分钟，出锅前加盐调味即可。
🍲石橄榄猪肚汤
石橄榄猪肚汤是一款润肺生津的汤品，适合孕妇食用。食材包括石橄榄、新鲜猪肚和生姜。具体做法如下：1. 石橄榄洗净备用，猪肚切条；2. 将切好的猪肚、橄榄和生姜一起放进炖盅内，加适量清水；3. 隔水炖3小时，调味后即可饮用。