案例分析 小明的父母对他要求很严，他也希望自己的学习成绩在学校是最优秀的，并以考上重点大学为目标。每

Question

次考试他都很紧张。怕自己成绩被同学赶上，达不到第一，因此学习压力很大，考试也常常不能取得 令人满意的成绩。 1 用心理学中动机与效果的关系分析小明出现此现象的原因。 2 对小明有何建议？

Answer 1

1.父母的严格要求与小明的宏观目标并不矛盾，动机积极！但是，双方没有具体实施计划、分步实现目标、解决暴露问题，然而分期考试成绩的不理想又促成了心理压力增大，效果不佳！
2.分期成绩是否第一压根不能决定将来能否考上目标重点大学，因为不是那所大学你喜欢的专业考试；对每次成绩不够满意暴露出的知识（掌握得牢固性、运用得综合灵活性等）面、心理面的负面因素有所认识并纠正，这是搞好学习、最终能考好的必修课；记住：过程决定结果，达到可见目的、纠正小的缺点增加自信，善于纠正错误更是人生最大进步。
（管见）

Answer 2

其一 ：父母对他要求太高，其二： 自己对自己要求也高 ，因此使他负担过重，难以取得好的成绩 。我觉得他应该和父母沟通一下， 要他们放心， 自己已经长大了 ，会努力学习的 。 同时也吧名次看得淡一点 ，排名不能说明一切 ， 读书的目的不是为了考第一。

Answer 3

学习动机对学习效果具有积极的影响。但是学习动机强度与学习效率并不完全成正比。

Answer 4

可以减轻对自己压力，相信自我可以，在考试前不要吃太多的东西，放松自己的心态，还要懂得成败乃兵家常事，只要努力就可以了

Answer 5

我感觉他没有取得好的成绩的原因是把本应该放在重点的学习因为父母严格要求转成为担心成绩不好，如些一直担心使得学习不能全心投入进去，压力没有变成动力反而成阻力。自己一点想法，还请高手指点。