每天吃芝麻（黑、白芝麻都算）有什么好处和坏处？

Question

如题所述

Answer 1

好处是有益身体健康，探讨人生经验，坏处是，代沟很大，毕竟不是一个年龄段的

Answer 2

不知道是哪种方式的吃芝麻

黑芝麻对头发是很有好处的

要是芝麻糊的话 糖不要放太多就好了

Answer 3

好处：补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘。
坏处就是油脂太多，容易发胖，所以每天吃20－30g就差不多了。还有磨碎的芝麻容易被身体吸收。本回答被提问者采纳

Answer 4

可别吃得太多，撑死了

Answer 5

还是有些好处的。