我的右手小拇指最近一直感觉到麻疼,前一段日子,我玩电脑玩的时间很长,脖子疼,之后都没敢怎么玩了,现在脖子不疼了,晚上睡觉总是手指(有时手臂也发麻)发麻,以为是压着了,可是这两天我发现我没睡着的时候没有压着,也会麻,而且这两天还伴有那种胀疼的感觉,不知道是怎么一回事?我该怎么办?