晚上没有失眠，但白天还是觉得很困，这是为什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

晚上没有失眠，但白天还是觉得很困，这是为什么呢？

1.疾病因素的影响，嗜睡其实是一种症状。如果你总是对其他事情不感兴趣，只想躺着，那可能不是一种懒惰，而是身体的某个机能出了问题。中医认为，经常打瞌睡可能是因为阳虚，后者是脾虚湿热。当人体的脾胃功能不好时，就会出现气血两虚，导致大脑供氧不足，出现嗜睡症状。而且从目前的研究来看，如果一个人白天总是昏昏欲睡，并伴有其他一些症状，很可能对应着一些疾病。

2.脑组织缺氧，大脑长期缺氧不仅导致全身无力、嗜睡嗜睡，还会出现脾气暴躁、行为异常、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等精神症状。要及时找出脑缺氧的原因，有针对性的治疗，如果是器质性疾病引起的，一定要药物和手术缓解。不要长时间呆在封闭的环境中，保持居室空气流通，多呼吸，多参加户外活动。

3.抑郁症导致的嗜睡，有抑郁症情况的朋友，也容易出现嗜睡或者睡不醒的情况，大部分郁症患者都看上去非常的没有精神，容易疲惫。其次，随着年龄的增长，老年人也会变得昏昏欲睡，这与年龄、身体、药物等因素有很大关系。除此之外体重超标的人群，也容易出现嗜睡的症状。

4.生活压力太大。对于现在的年轻人来说，他们无时无刻不在承受着来自各方面的压力。他们不仅需要考虑他们的生活，还要考虑他们的工作。当他们慢下来时，他们会神经衰弱，最后他们会有非常严重的睡眠问题。所以当你有压力的时候，一定要学会找一个合适的方式来释放，让身体和精神都得到放松，自然的睡意也就消失了。

Answer 2

晚上睡好了，白天的时候还是感觉很困倦。如果是老年人，要考虑是因为慢性的脑供血不足，或者皮层动脉硬化性脑病导致的，因为患者的大脑处于慢性的缺血缺氧的状态，就会出困倦的感觉。

还有患者可能是血液也处于高脂高黏的状态，会导致脑血流速度减慢，就会表现为困倦、头脑不清醒或者昏昏沉沉的感觉。如果患者比较肥胖，可能是在睡觉的时候存在着睡眠呼吸暂停，或者夜间打鼾的情况，虽然感觉自身的睡眠是挺好的，但是夜间的时候还是存在着大脑乏氧的症状，患者在白天的时候就会表现为困倦，针对这种情况，建议患者就诊医院做系统性的检查。

Answer 3

可能是身体湿气比较重，没有就深度睡眠，气血不足都会导致白天特别困的。应该去补气血。

Answer 4

可能是因为你身体出现了一些问题，如果你处于一种气血亏空的状态，就会容易非常疲惫，或者是你的身体其他方面产生了不适，也会导致你没有精神，建议你还是尽快的去医院进行一些检查，小心耽误了最佳治疗时间。