22问答网
所有问题
小腿肌肉特别严重怎么办
就走一会儿路或者站着一段时间小腿就能粗一圈捏也捏不动
举报该问题
推荐答案 2015-05-14
建议多做拉伸,这个是运动量的问题,平时多进行慢跑等有氧运动~~~每次不少于30分钟~~过一个星期你就有明显效果,希望能帮到你~~
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://22.wendadaohang.com/zd/6202h2C0TC02Th0XhI.html
相似回答
小腿
粗
怎么
瘦?减肥经验分享
答:
小腿粗怎么瘦,减肥经验分享 一、瘦腿方法 1、拍打肌肉放松法 运动前后或是睡觉之前可以拍打小腿,让肌肉放松。 具体方法:坐在平地上,腿部弯由,手握空心拳敲打小腿紧绷的肌肉,由上至下敲打小腿两侧和后侧,每次不少于200下,促进血液循环,减轻浮肿或充血。 2、瘦腿揉捏法 沐浴之后可以涂抹瘦腿霜或精油,进行
按摩
揉捏,让...
因为职业关系
小腿
长
肌肉
了硬硬的穿上裤子小腿鼓鼓的不美观有什么办法把...
答:
1. 拍打放松肌肉法:针对肌肉紧绷的小腿
,运动前后应先打松这些肌肉。方法是坐在平面上,将脚弯曲成90度,然后用空心拳敲打小腿肌肉,从上到下依次拍打小腿两侧和后侧。这个动作不仅可以在运动前后进行,也可以在睡前进行,每次不少于200下,有助于促进血液循环,放松紧张的小腿肌肉,减少浮肿。2. 瘦腿捏...
大家正在搜
小腿肌肉拉伤怎么办
腿肚子拉伤肌肉怎么办
小腿肌肉酸痛怎么缓解
小腿肌肉胀是怎么回事
小腿肌肉损伤怎么治疗
小腿肌肉内翻怎么矫正
小腿大腿肌肉酸痛
小腿肌肉疼是什么原因
大腿肌肉跳动是怎么回事
相关问题
小腿肌肉很大很硬怎么办?怎么变软?(从小到大一直很硬)
请问小腿上肌肉严重怎么办
小腿肌肉太大了怎么办
小腿肌肉疼怎么办?
小腿肌太大了好难看怎么办?有办法减掉吗?
男生小腿肌肉过发达怎么办,就是腿肌太大。
感觉小腿的肌肉紧绷,而且感觉很重,是怎么一回事?