颈椎理疗仪对颈椎病起作用吗，颈椎病应该如何预防？

Question

如题所述

Answer 1

引言：在日常生活中，大多数人都会受颈椎病的困扰，严重影响人们的生活质量以及工作。市面上也出现了不少治疗颈椎病的颈椎理疗仪，所以今天小编想分享的话题就是，颈椎理疗仪对颈椎病起作用吗？颈椎病应该如何预防？

一、颈椎理疗仪对颈椎病起作用吗？

颈椎理疗仪对于颈椎病是有一定的治疗作用，因为颈椎理疗仪是一种治疗和预防颈椎病的仪器，也可以说是一种物理治疗的方法。颈椎理疗仪会集中很多种治疗方式，例如电热、自然牵引以及渗透的方式，来矫正维持人体的生理曲度，为人体补充能量。从而改善腰椎的血液循环，让肌肉得到放松，也会促进人体的新陈代谢，能够理气散寒，活血化瘀，补气补血等功效。而且颈椎理疗仪能够科学的增大颈椎之间的缝隙，缓和神经刺激以及压迫感，从而让组织神经以及肌肉都能得到松懈。但要注意的是，使用颈椎理疗仪，在使用的过程中，通电的时间不能超过25分钟，更不能一晚上频繁的使用，在不使用的情况下一定要及时的拔下电源插头。

二、如何预防颈椎病？

无论是工作还是在生活当中，都要保持良好的坐姿，不要总是保持一种姿势，要经常的换换姿势，最好保持抬头挺胸，不要蜷缩成一团。也能够有效的预防颈椎病，要经常的活动活动脖子，但是不能够过度拉伤脖子，可以经常做做颈椎操，适当的进行体育锻炼，例如打打羽毛球，打打乒乓球，游泳等，也能有效的预防颈椎病的发生。在睡觉的时候，要适当的抬高枕头。颈部的防寒保暖工作一定要做到位，特别是在寒冷的冬天，最好戴着围巾，不要让脖子受凉，否则会导致血液循环不通畅，时间一长，就会形成肿块。

Answer 2

这个理疗仪对颈椎病是有一定的帮助的，预防颈椎就要少低头，不要一直看电脑或者是手机，适当的活动颈椎。

Answer 3

改变不良的坐姿习惯，不要经常低头，可以做体育锻炼，注意生活习惯方面的情况。

Answer 4

是有用的，在日常生活中注意多活动脖子，吃绿色蔬菜，多注意休息，按摩脖子，就可以预防颈椎病。