骑自行车和慢走哪个对身体更好？

Question

如题所述

Answer 1

慢走对身体好一点，因为慢走是有氧运动，能够加快人的新陈代谢，适合普通人。尽管自行车也算有氧运动，但是在相同时间相同距离内还是慢走比较适合一个人的身心健康。

Answer 2

慢走对身体更好。
骑自行车锻炼身体和慢走来锻炼身体都是两种不同的方式，我更偏爱慢走。

Answer 3

慢走更好，慢走可以调动身体各个器官部位协调运动，锻炼整个身体。而骑自行车只能锻炼腿部肌肉，而且身体上半部分处于僵持状态，骑行长时间会产生肌肉酸痛等症状。

Answer 4

如果对身体好的话，还是慢走，可以全身协调运动。

Answer 5

我认为骑自行车应该比慢走对身体有好处，这是因为骑自行车可以锻炼全身，不光要锻炼腿部力量，而且还要锻炼你的心脏，还有你的肺活量以及你的上肢，应该说骑自行车是一项非常好的运动，我就在天天坚持骑自行车。