保险分商业保险和社会保险。
1、商业保险：一般都有60天的宽限期,过了宽限期合同中止。最长中止时间是两年,两年内补交合同继续有效，否则合同终止。而补交保费是要收取利息的。
2、社保保险：社保保险可以补交，也可以不补交，主要看你缴纳的年限是否到规定年限。
社保保险包括：养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险等。
通常我们说的社会保险指的是养老保险、医疗保险。
①养老保险：是至少累计缴纳15年以上，退休后，就可以享受养老待遇，领取退休养老金。
②医疗保险：买了医疗保险，就可以享受门诊报销，住院优惠。男缴满30年，女缴满25年不用再缴，退休以后，也可以享受医疗保险待遇。
你可以计算自己的缴纳年限，如果达不到规定年限，就需要去补缴。