每天睡6小时会不会神经衰弱？

Question

如题所述

Answer 1

神经衰弱，早醒，一般每天睡6个小时后自动醒来，睡觉梦多，起来后大脑感觉昏昏沉沉的，持续10个月。各种药都试过了，现在比以前稍微好一点点，但是还是有轻微的症状（偶尔有几天会突然恢复正常睡眠但是后来又早醒了）除了早醒没有其他问题了。网上有个方子：所需的配料：八角250克食盐250克绿片枝茶250克桂皮500克生姜1250克具体做法如下:每次取用八角5克食盐5克绿片枝茶5克桂皮10克生姜25克（生姜要去皮），然后把八角、食盐、绿片枝茶、桂皮和生姜充分切碎或碾磨碎，均匀掺合在一起，放入锅中加水3-5升，然后用小火慢慢熬制30分钟。熬制完毕以后充分静置片刻，待充分沉淀后，等到汤液温凉时饮用即可。然后把剩下的渣滓倒掉就可以了。每天两次，中午和下午各一次。最好在饭后两个小时后使用此配方。据说使用此配方25天就可以轻松彻底治好神经衰弱症

Answer 2

不会，如果你是一个成年人身体健康的话，6小时是不会产生神经衰弱的，只不过你的身体会处于一个疲劳的状态长期下去可能会形成神经衰弱。这时候你就应该及时调整自己的作息时间，每天晚上不看手机不看电脑不熬夜把生物钟调整过来就好了。

Answer 3

如果你每天睡6个小时正常是不会神经衰弱的，我们正常人睡6~8个小时就可以了，除非你是总失眠才会引起神经衰弱。

Answer 4

每天睡六小时，会不会神经衰弱？应该不会的，每天在六个小时也应该足够啦。但是如果睡到八个小时是最好的。可是睡也是没有影响到神经衰弱的。

Answer 5

睡眠时间因人而宜，并且每个年龄段也不同。正常成人睡眠时间一般应维持在6-8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深，一般无梦或者是少梦者，睡6小时即可完全恢复精力。入睡慢、睡眠浅，常多梦、噩梦者，即使睡上10个小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗以获得有效睡眠，只延长睡眠时间反而会对身体有害。如果每天睡6个小时，晚上睡觉质量好，没有多梦、睡眠浅或睡不安稳，早晨自然醒来，这样的情况就算是正常。