前几日工作上出了一些事情，心情有些低落，昨天跟业力伙伴心诚老师（公众号种子美学）电话的时候，他帮我做了坏种子的清理，他提到一个词： 铭印 。之前有看过，但是这次更深刻的理解了这个词。下面我来给大家分享下：
铭印，就是原因、种子。
铭：刻上去的，永远不会被磨灭掉的，而且与自己的记忆无关。
印：印记，印象。
什么是铭印法则呢？
曾经在潜意识中播下的种子（这个种子是：身语意）。所有的事物、所有的感觉、所有的现实、所有的结果、所有对事物的判断、认知、评判，不取决于现象，取决于你潜意识播下的种子，铭印是如何进行的呢？意识就像是一个照相机不停的在拍照，每一个动作，一秒中65张小照片会进你的意识。铭印就象一张底片，永远印在你的脑子里，生根发芽、茁壮成长，以每24小时翻一倍的速度在成长。
所以当你种下责怪别人的种子的时候，它会反复拍摄，他们也会在你的意识里以每24小时翻一倍的速度长大，通过你的意识再投影出来，你的周围，同事朋友会责怪你。当你的图片铭印在打开的时候，你就会不开心。
种下快乐的铭印，将来会得到快乐的铭印。铭印是性质相同，方向相反。随时种铭印，只要有帮助别人的机会就毫不犹豫，帮助最需帮助者，我们现在所经历的一切事，都是我们以前的铭印造成的，我们现在所做的每一件事，说的每一句话，甚至起的每一个念头，都在种下新的铭印！把自己想要的东西给出去，用各种方式给予他人，你就会得到自己想要的。这就是铭印法则、因果定律！让我们种好自己的心理铭印，但去耕耘，不问收获！
可以结合 六时书 这个工具来辅助自己：
美好的品德一栏写：不责怪他人
+就写赞美他人的事情
-就写责怪别人的事情。
睡觉前做
咖啡冥想 ，我们要带着愉快的心情去回想当天，上个星期，上个月，甚至五年，十年，二十年前做的好事，帮助过他人的好事，这些，都可以拿来做冥想。
在我们的生命中，每一弹指间就会种下65颗种子，每24小时翻一倍，而一个月下来，我们就可以种下上亿颗种子，是不是很吃惊？！在我们睡觉的这八个小时里，如果我们可以带着善念以及喜悦的心情入睡，就相当于这么多的小时内，都在种下美好的种子。这么绝妙的时刻，为什么不把握住呢？！
当我们带着这样的心情入睡，睡梦中，好种子就会不断的翻倍，它的力量相当强大。格西老师说他上亿的钻石生意，就是在咖啡冥想中完成的。
那么怎么做咖啡冥想呢 ？
在我们每晚临睡前，在一个安静不被打扰的空间，找个舒服的坐姿，可以倒上一杯温水或牛奶（也可以不需要），然后回想这一天中，或过去，你曾经做过的好事情，带着愉悦的心情，细细的品味那些美好事情的每一幕，细节越仔细越好！
整个冥想的过程大概10-15分钟，你可以依据自己的喜好，再延长时间也可以，只需要足够多的冥想材料就可以了。最后，把你这个快乐的冥想回向给你的“目标”或“愿望”。
因为，冥想的一个最重要的目的，就是通过专注的意识，把意识固定在冥想的对象上，在很短的时间内，种下极其强大的种子。这些种子，在未来发芽结果，然后就会改变我们的生命。
这个世上本无众生，只有众生相，没有一个众生不是来自于自己的投影源，所以我们要去清理自己的意识，当意识每时每刻都在拍摄的小照片是好的照片的时候，我们投射出来的人事物也就都是好的了。
大家也可以结合
六时书+咖啡冥想 来清理自己内在的负面种子，这两个工具还是蛮好用。
PS：分享你昨天发生的一个小事情
心诚老师跟我说，他的一个学员是我得忠实粉，但前几日跟他打电话哭了，原因竟然是因为在我社群禁言的时候发内容，被抱出，出了一些误会，我说第二天再抱她进去。我每天事情很多，我把我能做的，解释道歉后，我就没有放心上，因为每天事情真的太多太多要处理了。听了心诚老师说的后，好想抱抱那个女孩，挂完电话，我就给她发了消息，把她抱进了咱们的【断舍离-物尽其用群】有时候事情太多，顾及不到每个简友宝宝的感受，希望大家理解，也希望我们都可以有一颗强大的心
我也会尽力去守护大家。
结果傍晚的时候，心诚老师突然冒出来一句，Anne是不是还没有进拜忏的群，因为之前太忙也没有留意进群消息，但自己已经在家开始每日打卡拜忏了，用这个方式尝试每日给自己做清理，还在测试效果，好了分享大家。心诚老师给我找到了组织，做一件事情，有氛围很重要。
所以就感觉刚种下了进群的种子，铭印就打开了，就有人我让进其他群了。后来再想想，还是觉得还蛮神奇。
我们与人相处，要把对方看成是自己，你怎么对别人，以后就会有人怎么对你。
我现在跟身边的人沟通，都在心里在对方的脑门上贴了个“Anne”二字，哈哈，这样每次就暗示自己，不能发脾气，不然以后也会有人这么对自己哦。所以，我们要在自己的意识里不停的去种下好的种子，这样投射出来的人事物才能是美好的！
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