是啊，但是具体要怎么实行呢？
追答清醒时做事，迷茫时读书。这是两个方法。
追问推荐几本好书吧，我也挺喜欢读书的
追答男生还是女生。
追问女生
追答看看刘墉先生的散文集。还有周国平或者是林清玄的。如果你看问题和我一样，喜欢一针见血，那就看看李碧华的散文。张小娴的主要是帮你解决感情方面困惑。另外幽默一点的，看看蔡澜或者倪匡的散文。如果是生活琐事引起的烦恼，不妨看看国内 方方、池莉的小说，如果是都市女性，看看张欣的小说。
追问好的谢谢
追答不客气，其实出去散心也不错，但治标不治本。人随境转是庸人，境随心转是圣贤。
谢谢，这应该是个好主意
追答嗯嗯^ω^望采纳
积极心理学，你可以看一下
追问嗯嗯，好的，谢谢
追答用你的眼睛去欣赏，去体会，去感受生活环境中的各种美的事物，树啊，花啊，草啊，体会生活，才能够有个好的心态，重在欣赏