减肥之后出现的肥胖纹主要是萎缩纹,此外还有一种是“膨胀纹”,这种纹和妊娠纹形成原理是一样的,即骨骼,肌肉或者脂肪的体积增加过快,超过了皮肤的延长速度,使这些部位的皮下真皮层的胶原纤维缺乏张力,容易被拉断,从而使皮肤表面产生了红色的条纹。
有些肥胖纹在后期会变白,或者刚开始就是白色的。而“萎缩纹”则是人肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张,当减肥后,皮肤跟不上脂肪消失的脚步,扩张的皮肤萎缩了,导致花纹的出现了。
另外,皮肤拥有恢复能力,所以肥胖纹并不是永远不能消除的。总的来说是进行规律的有氧运动、合理的饮食,皮肤的恢复能力很快,一般通过按摩、饮食、运动等方法可使肥胖纹淡化。
扩展资料:
想要淡化肥胖纹可以参考以下三个建议:
1、消除肥胖纹最好的方法就是在源头上防治,即养成合理正确的饮食习惯,控制好热量的摄入,防止热量转化为脂肪堆积在体内。减肥时最好采取科学的方式,遵守循序渐进的步骤,制定科学可行的减肥食谱。平时可以多吃蛋白质丰富或者含胶原蛋白多的食品,例如猪蹄、鸡脚、鱼类等,从而提高皮肤的弹性,改善皮肤状况。
2、每天坚持按摩,最好在肥胖纹产生的部位抹上精油或者按摩乳液,再用手轻轻打圈按摩,并且每次按摩时间应该持续10分钟以上。
3、每周进行3~4次有氧运动,像慢跑、跳绳、游泳等运动。或同时可以有针对性地选用一些去妊娠纹的护肤品进行防治。
最后要记住消除肥胖纹起来并不是一件困难的事情,只需要长期坚持就可以了,另外,太阳猛烈的时候出门最好要在裸露在外的皮肤上涂抹防晒霜,这样可以使皮肤的肤色更加的均匀,肥胖纹看起来也没那么明显。
参考资料来源:人民网-为什么会出现肥胖纹?什么方法可消除肥胖纹
肥胖纹是一种生长纹,往往是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快,超过了皮肤的延长的速度,真皮的弹力纤维被拉断,从而形成这种纹。
有许多正处于发育阶段的人,由于太胖了,就会出现肥胖纹,就算是通过减肥的方式恢复了原有的体态,但是皱纹还是没法消除。这些皱纹刚开始呈现红色,随着时间的消逝,会逐渐变暗,最后就会变成白色的条文。如果不再变胖,时间长了,可以变成比较窄的白色条纹。
如果在发胖的期间或怀孕的期间用一些增加皮肤弹性、促进胶原生长的药物可能会在一定程度上减轻或避免出现肥胖纹。
消除肥胖纹的方法:
1.沐浴
沐浴是消除肥胖纹的有效方法,每天晚上沐浴的时候不妨在浴缸里多泡一会,这样在热水中沐浴能够让血管受热扩张,血液循环速度就会变快,淋巴排毒的工作就会更加顺畅。浴缸中浸泡半小时左右,让全身的血管都受热扩张,这样对减肥也是很有效的。
2.精油按摩
在沐浴露中滴加3-5滴的迷迭香精油涂抹全身,在大腿纹集中的地方,轻轻的以打圈的形式按摩大腿部位,3-5分钟即可吸收,这样既有瘦腿的效果又可以去纹,建议坚持使用。
3.颤抖法
两脚踏地与肩同宽,两手自然下垂,两腿微曲,全身松立,眉心舒展,面带微笑,全身做有规律的上下颤抖。是全身性的调理,有助于排除体内的毒素。
4.跑步
采用慢跑,慢跑时,身体上下起伏不要太大,要平缓。调动全身的机理,加快新陈代谢,可以减去体内多余脂肪,淡化出现的肥胖纹。
5.行走
在每天晚上吃过晚饭的时候可以到户外适度的行走,这样不但有助于消化还可以去除肥胖纹,在行走的时候不宜过快,同时与呼吸相结合,行走的时候脚跟先落地,还有强肾固本的作用。
6.运动前使用塑身霜
肥胖MM通过运动减肥的话,在运动前涂上有收紧赘肉,纤体美体效果的塑身霜,对减肥和消除肥胖都非常有效。
7.不要过度节食减肥
不要进行过度节食减肥,根据自己的体质选择适合的方法。过度节食会让体重急剧瘦下来,不仅会影响健康还会让皮肤失去弹力,失去光泽,最后还会形成让人讨厌的肥胖纹。
仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下。此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致,肥胖纹亦会有所减轻。
9.使用专业的消除肥胖纹产品
专业的消除肥胖纹产品可以有效快速的淡化肥胖纹,能够安全健康的达到效果。美姿秀是一款专业针对解决生长纹、肥胖纹、产后妊娠纹的产品,有着安全健康有效的效果。
10.按摩
经常使用美体专用精华乳及精华液加以按摩,按摩时间在十分钟以上,以便让精华液充分被吸收,因为按摩具有促进血循环,增强皮肤修复能力的作用,轻轻按摩对于消除肥胖纹具有很显著的效果。
建议你这样试试看:由于体重增加引起的局部皮肤的裂开,肌纤维就会被拉开,然后就会出现肥胖纹的情况,一般不会有其他的影响的。
这样做的好处:慢慢瘦下来能减轻或消除肥胖纹
注意事项:多吃新鲜蔬菜水果,少吃高脂肪食物,多注意加强锻炼,多走步,规律饮食,慢慢会瘦下来,肥胖纹也会消失。祝你如愿!