准备桑叶、白菊花各10克,甘草3克煮5分钟,去除残渣,加入一块冰糖即可。桑菊茶可解热、润喉清肺、对春夏季的风热感冒也有一定疗效。养血为主,早春时,气温偏低,乍暖还寒,身体需要对抗外界多变的气候,消耗能量较大,易生病,春困强烈,此时适合喝花茶,花茶具有提神醒脑、清热解毒、镇定安神等功效,适合春季饮用。
黄芩叶,枣叶,茵陈,菊花,双花,枸杞,酸枣,木笔花,槐花,柠蒙,大枣等)。喝茶是种文化,喝得对,也能健康身体!祝邀主和大师兄吃好,还要喝好!心情愉快!肠胃不适的人,应该适当喝绿茶,不宜过量,过长时间喝。因为它对肠胃的刺激性比较强。建议少量绿茶,最适合的还是红茶,茯茶,和普洱熟茶。
北方的春季咋暖还寒,寒冷气候反复异常,天气特征也与春燥为主。此外,春天万物复苏,阳气生发,一开春有些人就会有春燥的症状发生。比较适合饮花茶与烘焙型乌龙茶。花茶香气浓烈,香而不浮,爽而不浊,具有理气、开郁、祛秽、和中的作用;烘焙型乌龙茶因为茶气较足,促进机体阳气的生发,并能振奋精神,消除春困。
喝新绿茶应当注意不要买到打催长素的茶,有些茶农为了更大利益会打催长素。绿茶生长一定由天气决定,每年新茶上市时间会有细微差别。容易犯困,喝花茶可散发冬天积在人体内的寒邪,浓郁的香茶,又能促进人体阳气生发。比如菊花茶可以抑制多种病菌、降低血压和胆固醇。同时,可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消肿。冬天都喜欢羊肉等一些滋补佳品,而春天更多的人则是喜欢清淡为主,这个时候就需要喝全发酵的红茶和普洱熟茶,有效的降低茶多酚对肠胃的刺激,全发酵茶的茶叶还可以帮助肠胃提高消化功能。