我是一个跟内向又自卑的人，去买个东西都不敢去实体店，都是去网上买的，我怕跟人沟通，每天都是跟电脑游

Question

我是一个跟内向又自卑的人，去买个东西都不敢去实体店，都是去网上买的，我怕跟人沟通，每天都是跟电脑游戏里的人聊天，今天去医院，明明就快轮到我了，可有个老人家插队到我前面，我很气人，但又不敢讲，然后过了好久才轮到我，我好不争气，居然为了这点事差点哭了觉得自己怎么这么没用，坐公交车的时候我看到有一个抱小孩的人上来了，我给她让座，可是她不坐，我心里好难过，别人又看着我，我好紧张，朋友带我去逛街，我都不敢去店里，我害怕那些营业员打量我的那种感觉，我会怕她瞧不起我，我该怎么办，怎样才能让自己胆子大些，自信些

Answer 1

世上，最难的事情不是解决问题，而是发现问题。
既然，你知道了自己的原因，离决定问题就不远了。那么怎么样去解决呢？首先，快过年了，你不防叫上朋友陪你去买一些衣服，全套的那种。对你的形象、气质进行一次塑造，到什么程度可以呢？当你走在大街上，旁边的人大部分都开始注意你。再次，心理状态的塑造，完美的完成一个心愿，如：帮助她人；最后，情景塑造，选择你最喜欢的音乐带着耳机，穿越那人山人海的街道，享受、沉静、纯粹，你将会重拾自信！要多去那聚集人气的地方！

Answer 2

这种事情真心不能靠别人，完全要靠你自己，也不知道你是男是女，但是有什么的呢，你每天想五分钟，比我差的人丑的人有的是，他们都行，都努力，我怎么就不行呢，所有的观点都是源自于心理暗示，只有你不断地暗示你自己你就会潜意识的去相信你暗示自己的这件事情，希望你懂我的意思，也希望你能有所改变。

Answer 3

楼上的回答不错，要和人沟通，但是现在社会复杂，可以和什么样的人沟通，怎么沟通确实是一个大问题！

在社会中摸爬滚打了10年，几十年也不一定能明白！

希望你可以先和家人沟通，然后找一些学习上好的同学做朋友，多和他们沟通，慢慢融入社会！多参加一些社会公益活动，张开嘴说，如果有机会在学校，公司有上台表演，演讲的机会就一定要上，不管结果如何，这是一个很好的经历！
如果去实体店不行，先从去大超市开始，那里人多，容易学会让别人打量自己而不为动。

不要一天到晚泡在网上，一对眼睛不好，二对着电脑就更开不了口了！
我们学计算机的本来就是很宅的，有机会和别人沟通就肯定要把握！
希望你走出误区，走向成功！

Answer 4

尽量让自己变得更开朗，其实我也有过，就是坐车让座别人没做，可能是我让座的时候没有说吧，那时候好尴尬，觉得好丢脸，但是我个人觉得我自己是个开朗的人，只不过在陌生人面前有点腼腆，所以你不要想什么丢脸的事，要好好的去改善自己与人的沟通，但是我呢，也喜欢在网上买东西，也不喜欢一个人逛街，而且我买内衣从来不在实体店。可能是一个人的性格一个人的作风吧。

Answer 5

脸皮要厚。虽然你不是世界上最优秀的，但你也不会是世界上最差劲的。要增强信心，找一个能增强信心的技能。