一、安神补脑液。安神补脑液主要是由维生素b1和首乌等成分组成的,它的主要功效是可以健脑安神,并且提高记忆力。如果你记忆力差是由于肾气不足,气血两亏而造成的,那么喝点安神补脑液可以有效的缓解头晕,健忘等症状。
二、脑心舒口服液。脑心舒口服液主要是由蜂王浆构成的,它可以镇静安神,还能提高记忆力。如果你晚上总是心神不宁,失眠多梦,休息不好的话,可以服用一些脑心舒口服液,他能帮助你拥有一个好睡眠,精神养好了,记忆力自然也就提升了。
三、脑白金。脑白金主要是提高免疫力,改善内分泌系统的。服用脑白金可以补充黑激素,帮助大脑强化记忆力。不仅如此,脑白金还能改善睡眠,强化我们的抗氧化能力,除了能提高记忆力以外,对于预防高血压,癌症等,都有很好的效果,中年人和老年人都十分适用。
生活中,我们经常会遇到记忆力减退的情况,多数是由于休息不好或者营养没跟上而造成的。对于这些可以增强记忆力的药物,我们可以适量服用,但是千万不能产生依赖性。除了服用这些药物提高记忆力以外,我们还可以经常与别人聊天,锻炼大脑的能力,而且还可以对自己需要记忆的东西,尽量抽时间去理解记忆,这样也能很好的锻炼大脑,增强记忆力,让大脑活跃起来,对健脑是十分有好处的。
追问主要是放松心情、减轻压力,适当进行一些体育锻炼可能会缓解。同时要养成良好的作息习惯,按时睡眠、起床,不熬夜,保证充足的睡眠时间和睡眠质量,也可能会改善。还可以服用英泰含片,是改善记忆力的保健食品,中科院上海生化所研发的。